วิธีทำให้หน้าเรียวลดแก้ม ลดเหนียง เพื่อแก้ปัญหาได้อย่างตรงจุด

ไขมันเป็นส่วนประกอบสำคัญของรูปหน้า แต่หากมีปริมาณมากเกินไป อาจทำให้รูปหน้าดูไม่สวยงาม ไม่ว่าจะเป็นแก้มป่อง คาง 2 ชั้น หรือคอเหนียง ไขมันบนใบหน้าไม่เหมือนไขมันในส่วนอื่นของร่างกายที่สามารถลดได้แบบเป็นส่วน ๆ บางครั้งการลดน้ำหนักหลายกิโลหรือการลดไขมันจุดอื่น ๆ ก็ไม่ส่งผลให้ไขมันบนใบหน้าลดลงได้ วิธีทำให้หน้าเรียวลดแก้ม มีหลายวิธี ไม่ว่าจะเป็นวิธีธรรมชาติหรือวิธีทางการแพทย์ บางวิธีอาจมีความเข้าใจผิดว่าสามารถลดแก้มได้ คุณสามารถหาวิธีที่เหมาะสมในการลดแก้ม แก้หน้ากลม แก้มป่อง และแก้มเยอะที่สุดได้

นอกเหนือจากการปรับปรุงพฤติกรรมการดูแลสุขภาพอย่างการรับประทานอาหารและการออกกำลังกายแล้ว การพึ่งหัตถการทางการแพทย์ก็เป็นทางเลือกที่ได้รับความนิยม ด้วยเหตุผลที่ว่ามีผลลัพธ์ที่เห็นได้เร็วและชัดเจน และเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการลดแก้มอย่างเร่งด่วน โดยไม่ต้องผ่าตัดและไม่ต้องใช้เวลาฟื้นตัวนาน สิ่งสำคัญคือวิธีการนี้มีราคาที่ไม่แพงเมื่อเทียบกับการผ่าตัด ในบทความนี้ จะมีหัตถการทางการแพทย์ที่สามารถลดแก้ม ทำให้หน้าเรียวมาแนะนำ อีกทั้งยังมีวิธีลดแก้มง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเอง พร้อมกับการให้ความรู้เกี่ยวกับปัญหาหน้ากลม แก้มเยอะ ว่าเกิดจากสาเหตุใดอีกด้วย

ปัญหาการสะสมไขมันบนใบหน้าเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัยที่ส่งผลต่อผิวหน้าเรา ซึ่งรวมถึงพันธุกรรมที่เป็นปัจจัยสำคัญ การบริโภคอาหารที่ไม่คุณภาพและอาหารขยะที่มีปริมาณไขมันสูง แป้ง น้ำตาล และเกลือมากเกินไป นอกจากนี้ยังรวมถึงการดื่มเครื่องดื่มที่มีแอลกอฮอล์และการดื่มน้ำในปริมาณไม่เพียงพอ อีกทั้งยังเกี่ยวข้องกับปัญหาเกี่ยวกับอายุของเราเมื่อมีอายุมากขึ้น

เมื่อเราเพิ่มอายุขึ้น โครงสร้างของกระดูก กล้ามเนื้อ และไขมันบนใบหน้าจะเปลี่ยนแปลงไป ไขมันที่เคยกระจายตัวอยู่บนใบหน้าจะเริ่มลดลง และเคลื่อนตัวลงมาสู่บริเวณช่วงล่างของใบหน้า ทำให้เกิดปัญหาเรื่องแก้มห้อย คอเหนียง และคางชั้นสอง ทำให้ใบหน้าดูบาน ซึ่งเป็นปัญหาที่เกี่ยวกับผิวที่เสื่อมสภาพและมีอายุเพิ่มขึ้น

หากคุณกำลังมองหาวิธีทำให้หน้าเรียวลดแก้มอย่างรวดเร็วใน 1 อาทิตย์โดยไม่ต้องผ่าตัด มีการทำหัตถการทางแพทย์ที่คุณสามารถพิจารณาได้ เพื่อให้เห็นผลและปลอดภัยสูงสุดในเวลาที่เร่งด่วน นี่คือวิธีที่แพทย์แนะนำในการทำให้หน้าเรียวลดแก้มเร่งด่วนโดยการตัดไขมันกระพุ้งแก้มหรือวิธีอื่นๆ

การฉีดเมโสแฟตลดแก้ม เป็นการฉีดสารสลายไขมันส่วนที่ต้องการให้ลดลง โดยเฉพาะการฉีดเมโสแฟตลดแก้มเพื่อลดเหนียง เป็นวิธีที่ช่วยให้ใบหน้าดูเรียวเล็กลง โดยเมโสแฟตจะทำให้ไขมันแตกตัวและถูกขับออกมาตามกระบวนการธรรมชาติของร่างกาย เช่น ทางเหงื่อ ปัสสาวะ และอุจจาระ กระบวนการฉีดเมโสแฟตลดแก้มไม่ซับซ้อนมาก เหมาะสำหรับคนที่ต้องการลดไขมันบริเวณเฉพาะ ลดแก้ม ลดเหนียง และปรับรูปหน้าให้เรียววีเชฟ โดยไม่ต้องรับประสบการณ์ที่เจ็บปวด ไม่ต้องใช้เวลาฟื้นตัว หลังจากการฉีดเมโสแฟตลดแก้ม ไขมันจะละลายไปอย่างน้อย 10-15% ตั้งแต่ครั้งแรกที่ทำ และผลลัพธ์จะเป็นไปอย่างชัดเจนภายใน 2-3 สัปดาห์

เป็นกระบวนการใช้เครื่องมือสำหรับยกกระชับและกระตุ้นคอลลาเจนใต้ผิวหนัง โดยใช้พลังงานความร้อนคลื่นวิทยุที่สามารถซึมลงไปถึงชั้นผิวหนังในระดับลึกถึง 3 ชั้น ได้แก่ ชั้นหนังกำพร้า (Epidermis) ที่อยู่ภายนอกสุด, ผิวหนังแท้ (Dermis) ที่เป็นชั้นผิวหนังที่อยู่ลึกสุดของโครงสร้างผิว และชั้นไขมัน (Subcutaneous) ผลลัพธ์ที่ได้จากเทอร์เมจลดแก้มคือการกระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใหม่พร้อมกับลดไขมันส่วนเกินใต้แก้ม ทำให้ผิวดูแน่นและกระชับ ยกแก้มที่หย่อนคล้อย ใบหน้าดูเรียวขึ้น

วิธีลดแก้มโดยใช้เครื่องมือที่ทำหน้าที่ยกกระชับผิวหน้าและกระตุ้นคอลลาเจนใหม่ที่แข็งแรง โดยใช้คลื่นเสียงอัลตราซาวด์ส่งออกไปในชั้นผิวหนังแต่ละชั้น ทำให้เกิดการหดตัวของผิวชั้นนั้น โดยไม่ทำลายผิวหนังชั้นนอก ผลลัพธ์ที่ได้คือการกระตุ้นผิวหน้าที่หย่อนคล้อย ดูยกขึ้นผิวหน้าดูกระชับขึ้น หลังจากทำ Hifu ผลลัพธ์จะเห็นชัดเจนและดูดีขึ้นทันที และสามารถอยู่ได้นาน 1-2 ปีขึ้นอยู่กับสภาพผิวและอายุของบุคคล

วิธีลดแก้มโดยใช้เทคโนโลยีการยกกระชับผิวหนังที่มีการใช้พลังงานแบบเฉพาะเจาะจง (High Intensity Focused Ultrasound) โดย Ulthera SPT จะแสดงระดับความลึกของจุดที่มีการยิงไหม ซึ่งช่วยให้การทำงานมีความแม่นยำสูง ระหว่างกระบวนการทำ คนไข้สามารถเห็นภาพและรายละเอียดของชั้นผิวผ่านหน้าจอเครื่องแบบ Real-Time ที่ทันสมัย การใช้ Ulthera SPT ช่วยให้ผิวหน้ากระชับ ลดแก้ม เหนียงใต้คาง ลดไขมันแก้ม ยกแก้มหย่อน และกรอบหน้า ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำ Ulthera SPT เห็นผลชัดเจนใน 20% ตั้งแต่ครั้งแรก และดีขึ้นเรื่อย ๆ เมื่อผ่านไป 2-3 เดือน สามารถอยู่ได้นาน 1-2 ปี

ร้อยไหมลดแก้ม (Thread Lifting) คือวิธีการใช้ไหมละลาย (ไหมก้างปลา) แนบเข้าไปในชั้นผิวหนังโดยใช้เข็มนำเส้นไหม โดยการดึงจุดบริเวณแก้มส่วนล่างและจุดที่ยึดอยู่บริเวณขมับ หลังจากดึง 2 จุดนี้เข้าหากัน จะทำให้แก้มยกขึ้นมาได้ ร้อยไหมลดแก้มช่วยให้ผิวดูกระชับขึ้น ลดริ้วรอยร่องแก้ม และสามารถสร้างรูปหน้าที่เรียววีเชฟ ยกแก้มหย่อน กรอบหน้าชัด ผลลัพธ์ที่ได้จากการทำร้อยไหมเห็นผลทันที และสามารถรักษาผลได้นาน

หากคุณต้องการทำให้หน้าเรียวลดแก้มและต้องการผลลัพธ์ที่เห็นได้อย่างรวดเร็ว คุณสามารถพิจารณาใช้วิธีดังกล่าวได้ แต่ควรพิจารณาความเหมาะสมและปรึกษาแพทย์ก่อนที่จะทำเพื่อให้ได้ผลลัพธ์ที่เหมาะสมและปลอดภัยที่สุด

วิธีทำให้หน้าเรียวลดแก้ม และทำให้หน้าเรียวเล็กแบบง่าย ๆ ที่สามารถทำได้ด้วยตัวเองนั้นมีหลายวิธีที่คุณสามารถลองทำได้ ท่าบริหารลดแก้ม เงยหน้าขึ้นและดูดแก้มเข้าหากันให้มากที่สุด คงสถานะนี้ไว้เป็นเวลา 5 วินาที แล้วทำซ้ำ 10-15 ครั้ง ท่านี้จะช่วยกระชับกล้ามเนื้อบริเวณแก้ม และช่วยลดเหนียงบริเวณใต้คาง ทำได้ทุกเวลาที่คุณมีเวลาว่าง ไม่ยุ่งยากเลย

• นวดหน้าลดแก้ม ใช้วิธีการนวดหน้ากัวซาด้วยหินหรือลูกกลิ้ง โดยใช้หินหรือลูกกลิ้งนวดบริเวณแก้มเพื่อยกแก้มที่หย่อนและดูกระชับขึ้น ควรทำเป็นประจำทุกวันต่อเนื่องเพื่อให้ได้ผลที่ดีกว่า
• เทคนิคการแต่งหน้าลดแก้ม เลือกใช้เทคนิคการแต่งหน้าเพื่อลดแก้ม โดยการใช้ไฮไลท์และเฉดดิ้งหนัก ๆ หลังจากแต่งหน้าเสร็จ ให้หน้าดูเรียวเล็กลงทันที คุณสามารถลองใช้เครื่องสำอางที่มีเฉดสีอ่อน ๆ หรือสีไฮไลท์ในบริเวณบนแก้มเพื่อให้เกิดเอฟเฟกต์ลดแก้มได้

อย่าลืมว่าการลดแก้มและทำให้หน้าเรียวเล็กนั้นจะใช้เวลาในการเห็นผลนานกว่าการทางการแพทย์ และอาจจะไม่ให้ผลลัพธ์เห็นได้ทันที คุณจำเป็นต้องมีความอดทนและตั้งใจในการทำโดยรู้ล่วงหน้าว่าจะต้องใช้เวลาในการเห็นผล

การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตเป็นองค์ประกอบสำคัญในวิธีทำให้หน้าเรียวลดแก้มให้ได้ผลที่ยั่งยืน วิธีปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเหล่านั้นให้เข้าใจง่าย ดังนี้

• ดื่มน้ำให้เพียงพอ ในปริมาณที่เหมาะสม (8-12 แก้วต่อวัน) ช่วยลดการสะสมน้ำในบริเวณแก้มและดวงตา ทำให้แก้มไม่บวมและดูเล็กลงได้ นอกจากนี้ยังช่วยให้ผิวดูชุ่มชื่นและสดใส ลองดื่มน้ำเพิ่มเติมและเปลี่ยนน้ำอื่น ๆ เช่นน้ำมะนาวหรือน้ำผลไม้เพิ่มเติมเพื่อส่งเสริมการลดแก้มได้อีกด้วย
• เลี่ยงเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ เพราะเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ทำให้เลือดเข้มข้นมากขึ้น ซึ่งทำให้ร่างกายดึงน้ำจากส่วนอื่น ๆ ทำให้แก้มและใบหน้าบวม ดังนั้นควรเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์หรือลดการบริโภคให้น้อยลง
• รับประทานอาหารที่มีประโยชน์และลดอาหารที่มีแป้งและน้ำตาล: อาหารที่มีประโยชน์เช่นผักและผลไม้สดควรรับประทานให้มากขึ้น อีกทั้งควรเลี่ยงการรับประทานอาหารทอด ของที่มีไขมันสูง ของหวาน อาหารรสจัด อาหารรสเค็ม และอาหารแช่แข็งซึ่งมีโซเดียมสูง เพื่อลดโอกาสเกิดการบวมน้ำในแก้ม

วิธีทำให้หน้าเรียวลดแก้ม การปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการใช้ชีวิตนั้นสำคัญอย่างมากในการลดแก้มและเหนียงให้ได้ผลที่ยั่งยืน ควรทำเป็นประจำและยึดตามไปในชีวิตประจำวัน เพียงแค่ปรับปรุงพฤติกรรมเหล่านี้อย่างต่อเนื่อง คุณจะได้ผลลัพธ์ที่ดีในการลดแก้มและดูหน้าเรียวเล็กลง อย่าลืมดูแลสุขภาพโดยรวมด้วย เพราะสุขภาพดีอยู่เบื้องหลังผิวหน้าที่สวยงาม