รอยแตกลายสีแดง สิ่งที่สาว ๆ กังวล แต่สามารถรักษาได้

รอยแตกลายสีแดง สามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ไม่ว่าจะเป็นวัยรุ่นที่โตเร็ว หญิงมีครรภ์ หรือคนที่น้ำหนักขึ้นหรือลงอย่างรวดเร็ว รอยแตกลายเกิดขึ้นที่ผิวหนังชั้นกลางและมักปรากฏในบริเวณที่มีไขมันสะสมเช่น หน้าท้อง ต้นขา สะโพก และหน้าอก เป็นต้น เชื่อกันว่ารอยแตกลายสร้างความไม่มั่นใจให้กับใครหลายคน วันนี้เราจะพาทุกคนมาทำความรู้จักก้น แตก ลายกับรอยแตกลายแต่ละประเภทพร้อมเคล็ดลับดี ๆ ที่จะช่วยทำให้รอยแตกลายดูจางลงเพื่อให้ทุกคนกลับมามีผิวสวยเรียบเนียนได้อีกครั้ง

ผิวแตกลาย รอยโรคชนิดหนึ่งที่เกิดขึ้นบนผิวหนัง สังเกตเห็นได้ง่ายเนื่องจากมีสีที่แตกต่างกันเมื่อเทียบกับบริเวณอื่นของผิวหนัง ซึ่งเกิดจากการขาดการฉีดผิวหนังเมื่อผิวหนังบริเวณนั้นขยายตัวอย่างรวดเร็ว มักเกิดในบริเวณที่มีไขมันสะสมมาก เช่น ต้นแขน หน้าอก หน้าท้อง ต้นขา สะโพก และน่องอาการแรกของรอยแตกลายมักจะเป็นผิวหนังที่มีสีแดงหรือสีม่วงเป็นริ้ว จากนั้นจะค่อย ๆ จางลงจนกลายเป็นสีขาวขุ่น

หลายคนสงสัยว่า รอยแตกลายสีแดง คอเป็นรอยพับ เกิดจากอะไร เกิดจากการยืดหรือหดตัวอย่างรวดเร็วของเนื้อเยื่อชั้นในสุดใต้ผิวหนัง ส่งผลให้โครงสร้างคอลลาเจนถูกทำลายและเกิดการฉีกขาดของผิวหนัง เมื่อผิวขาดคอลลาเจนเพียงพอก็จะเกิดรอยแตกลายได้ ทุกคนมีความเสี่ยงต่อการเกิดผิวแตกลาย ไม่ใช่แค่ผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วนเท่านั้น

สตรีมีครรภ์หรือวัยเจริญพันธุ์ที่มีกล้ามเนื้อเพิ่มขึ้นอย่างรวดเร็วหรือผู้ที่ลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วก็มีความเสี่ยงเช่นกัน ซึ่งเป็นจุดที่พบรอยแตกลายได้มากที่สุด ได้แก่ หน้าท้อง หน้าอก รอบสะดือ ต้นแขน ต้นขา สะโพก รักแร้ และน่องอาการของผิวแตกลายสามารถแบ่งได้เป็น 2 ระยะใหญ่ ๆ ดังนี้

รอยแตกลายสีแดง เกิดจากการที่ผิวหนังยืดเร็วเกินไป ส่งผลให้เส้นเลือดใต้ผิวหนังแตกลาย เกิดเป็นสีแดง ชมพู หรือม่วง (ขึ้นอยู่กับสภาพผิว) ในกรณีส่วนใหญ่ รอยแตกลายมีแนวโน้มที่จะเกิดขึ้นในหญิงตั้งครรภ์มากถึง 50–90%เนื่องจากในระหว่างตั้งครรภ์ หน้าท้องจะขยายตัวอย่างรวดเร็ว นำไปสู่การเกิดรอยแตกลายใหม่ที่รักษาได้ง่ายกว่า

เกิดจากรอยแตกลายสีแดงที่ไม่ได้รับการรักษาอย่างถูกต้อง ทำให้รอยแดงค่อย ๆ จางลง จนกลายเป็นสีขาวลึกกว่าเดิม รอยแตกลายแบบนี้รักษายากกว่า 

1. หญิงตั้งครรภ์มีหน้าท้องที่ขยายใหญ่ขึ้นทำให้ผิวหนังแตกลาย ฮอร์โมนที่มีมากในระหว่างตั้งครรภ์อาจทำให้ผิวอ่อนแอลง ทำให้ผิวแตกง่าย หลังคลอดและลดน้ำหนักจะช่วยลดรอยแตกลายได้
2. คนที่มีน้ำหนักเกินมักจะมีผิวหนังที่ยืดออกมากกว่า ทำให้มีแนวโน้มที่จะแตกง่าย
3. วัยรุ่นมีการเจริญเติบโตอย่างรวดเร็วทำให้น้ำหนักตัวเปลี่ยนแปลงอย่างรวดเร็ว ผิวหนังมีการขยายตัวและมีแนวโน้มที่จะแตกบริเวณต้นขา สะโพก และหน้าอก
4. การเพาะกายหรือออกกำลังกายอย่างหักโหมอาจทำให้ผิวหนังและกล้ามเนื้อยืด หดตัวอย่างรุนแรง ทำให้เกิดรอยแตกลายบริเวณหัวไหล่ได้

การป้องกัน รอยแตกลายสีแดง ยังไม่ชัดเจน แต่วิธีการเหล่านี้สามารถทำให้ผิวของเราแข็งแรงขึ้นและมีความยืดหยุ่นมากขึ้น หากผิวของเรายืดหยุ่นมากขึ้น เมื่อร่างกายของเราขยายและหดตัว จะทำให้เกิดรอยแตกลายน้อยลง

1. รักษาความชุ่มชื้นให้ผิวด้วยการทาครีมบำรุงผิวเป็นประจำ
2. ใช้ครีมที่มีกรดไฮยาลูรอนิก วิตามินเอ หรือเทรติโนอินในการรักษา (ภายใต้การดูแลของแพทย์)
3. รักษาน้ำหนักให้สมดุลกับส่วนสูงของคุณ ซึ่งสามารถประเมินได้จากดัชนีมวลกาย (BMI)
4. ดื่มน้ำเป็นประจำเพื่อป้องกัน ไม่ให้ผิวแห้งสูญเสียความชุ่มชื้น
5. หลีกเลี่ยงการลดน้ำหนักด้วยวิธีที่ไม่ดีต่อสุขภาพ เช่น การอดอาหารแบบโยโย่หรือการทานยาลดน้ำหนักโดยไม่ปรึกษาแพทย์
6. สครับผิวเพื่อผลัดเซลล์ผิว 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์

1. ครีมเตรทติโนอิน

เป็นที่รู้จักกันในนามของ Retin-A และ Renova ครีมนี้ทำงานโดยการฟื้นฟูคอลลาเจนซึ่งเป็นโปรตีนเส้นใยที่ทำให้ผิวของคุณมีความยืดหยุ่น ควรใช้กับผิวแตกลายที่มีสีแดงหรือชมพู แต่ควรใช้ภายใต้การดูแลของแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เนื่องจากอาจทำให้ผิวหนังระคายเคืองหากกำลังตั้งครรภ์ ยังไม่แนะนำ 

2. ครีมกรดไฮยาลูโรนิก 

สิ่งนี้อาจช่วยได้ในช่วงแรกของรอยแตกลายเมื่อใช้เป็นประจำ กรดไฮยาลูโรนิก (HA) ถือว่าปลอดภัยสำหรับคนส่วนใหญ่และเป็นที่ยอมรับในระดับสากล พบได้ในครีมมากมายในท้องตลาด แต่ก็ช่วยได้ในระดับหนึ่งเท่านั้น ถ้ารอยแตกลายลึกมาก ครีมอาจไม่ใช่คำตอบ 

3. ไมโครเดอร์มาเบรชั่น

การขัดผิวด้วยไมโครคริสตัลไลน์เป็นขั้นตอนทางการแพทย์ที่ใช้เพื่อเผยผิวใหม่ใต้รอยแตกลายและทำให้ผิวมีความยืดหยุ่นมากขึ้น ในบางกรณี มันสามารถช่วยรักษาสภาพผิวผู้ใหญ่; อย่างไรก็ตามต้องทำโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น

4. สครับผิว

การขัดผิวเป็นการขจัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้ว ช่วยสร้างผิวใหม่และลดรอยแตกลาย เมื่อเลือกสูตรขัดผิว สิ่งสำคัญคือต้องเลือกสูตรที่มีส่วนประกอบของกรด AHA / BHA วิธีนี้มีผลในการผลัดเซลล์ผิวเก่าที่ตายแล้วออก แต่ก็ไม่ควรทำบ่อย การรักษาด้วยวิธีนี้ต้องทำอย่างอดทน เนื่องจากการสครับผิวบ่อย ๆ จะทำให้เกราะป้องกันผิวอ่อนแอลง และอาจให้ผลลัพธ์ที่แย่ลงกว่าเดิม

5. รักษาด้วยการเลเซอร์

เมื่อเร็ว ๆ นี้มีการเปิดตัวกระบวนการใหม่ที่เรียกว่า “Pico Laser” เป็นการยิงเลเซอร์กำจัดรอยแตกลาย โดยเลือกใช้เป็นเครื่อง Picosure มาตรฐานจาก US FDA (องค์การอาหารและยาแห่งสหรัฐอเมริกา) มีประสิทธิภาพการบำบัดที่สูงกว่าเครื่องทั่วไป ผู้คนมากกว่า 500,000 คนมีประสบการณ์การรักษาด้วยเครื่อง Picosure พบว่าผลลัพธ์ออกมาดีและน่าพอใจ หลังการรักษาสามารถลบรอยแผลเป็นจากสิว จุดด่างดำ ฝ้า กระ รอยแตกลาย รวมถึงรอยแผลเป็นที่ลบยาก เช่น รอยสักได้ ขึ้นอยู่กับลักษณะของรอยแตกลายว่าลึกหรือตื้น การรักษาด้วย Pico Laser อาจต้องทำมากกว่า 2 ครั้ง แนะนำให้ผู้ป่วยปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญก่อนการรักษา

6. รักษาด้วยวิธีการ Carboxytherapy

การฉีดคาร์บอนไดออกไซด์เข้าไปในบริเวณที่ต้องการจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนของเลือดบริเวณผิวหนัง กระตุ้นการสร้างคอลลาเจนใต้ผิวหนัง ทำให้ตึงขึ้น สลายเซลล์ไขมันส่วนเกินในบริเวณนั้นวิธีนี้ใช้ในการสลายไขมันส่วนเกินตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รักษารอยแตกลาย มีการใช้เทคนิคการฉีดแก๊สที่แตกต่างกัน โดยฉีดตื้น ๆ เข้าเฉพาะชั้นหนังแท้ตามรอยแตกของผิวหนัง ตรงข้ามกับการฉีดสลายไขมันที่ฉีดลึกเข้าไปในชั้นไขมันใต้ผิวหนัง การบำบัดนี้ต้องทำอย่างน้อย 3-5 ครั้งต่อสัปดาห์ติดต่อกัน

การเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมบางอย่างอาจช่วยป้องกันการเกิดรอยแตกลายบนผิวหนังของคุณได้ มีดังนี้

1. รักษาน้ำหนัก หรือควบคุมน้ำหนัก อย่าปล่อยให้ร่างกายขยายตัวเร็วเกินไป ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอและรับประทานอาหารที่อุดมด้วยสารอาหาร ลดการบริโภคน้ำตาลและรับประทานอาหารไขมันต่ำ
2. หลีกเลี่ยงการรับประทานยาลดน้ำหนัก หรือการอดอาหาร เนื่องจากอาจทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว อาจเกิดรอยแตกลายบนผิวหนัง อาจเกิดโยโย่เอฟเฟ็กต์ นำไปสู่การกินมากเกินไป กลับมาอ้วนอีกครั้ง ทำให้ผิวขยายตัวอย่างรวดเร็ว
3. ดื่มน้ำประมาณ 1.5-2 ลิตร ทุกวัน เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้ผิวอยู่เสมอ
4. การใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของใบบัวบกและกรดไฮยาลูโรนิกอาจช่วยป้องกันผิวแตกลายได้ จากการศึกษาชิ้นหนึ่งที่ตีพิมพ์ใน International Journal of Cosmetic Science เมื่อเดือนธันวาคม พ.ศ. 2555 จากการศึกษาการใช้ครีมลดรอยแตกลายโดยเฉพาะเพื่อป้องกันหรือลดความรุนแรงของรอยแตกลาย พบว่า การรักษารอยแตกลายด้วยครีมที่มีสารสกัดจากใบบัวบกได้ผลดี ไฮดรอกซีโพรลิซิเลน-ซี (Hydroxyprolisilane-C) น้ำมันโรสฮิป (Rosehip Oil) ไตรเทอร์พีน (Triterpenes) วิตามินอีมีประสิทธิภาพในการลดความรุนแรงของรอยแตกลายในระหว่างตั้งครรภ์ ตลอดจนป้องกันการแพร่กระจายและการก่อตัวของรอยแตกลายใหม่