ขาหนีบดำ สาเหตุเกิดจากอะไร และมีวิธีการรักษาอย่างไรบ้าง

ขาหนีบดำเกิดจากหลายสาเหตุที่สามารถเกิดขึ้นทั้งในผู้หญิงและผู้ชาย อาจเป็นผลมาจากพฤติกรรมการเสียดสีผิวหนังภายนอก รวมถึงฮอร์โมน การใช้ยาหรืออาหารเสริมบางชนิด ซึ่งขาหนีบดำสามารถรักษาได้ด้วยตนเองแต่อาจต้องใช้เวลา เช่น ใช้น้ำตาลขัดผิว วุ้นว่านหางจระเข้

หรืออาจรักษาด้วยยาที่ควรได้รับคำแนะนำจากแพทย์ก่อนใช้เสมอ เพราะอาจเกิดผลข้างเคียงตามมาได้ และวันนี้เราจะพาคุณมารู้จักสาเหตุของการเกิดขาหนีบดำและการรักษาว่ามีวิธีการรักษาอย่างไรให้ดูขาว เรียบเนียนดูรายละเอียดต่าง ๆ พร้อมกันได้เลย

ขาหนีบดำเกิดได้จากหลายสาเหตุดังต่อไปนี้

การเสียดสีของขาหนีบเป็นปัญหาที่อาจเกิดขึ้นกับผู้ที่ออกกำลังกายหรือมีน้ำหนักตัวมาก สภาพนี้เกิดจากการเกาะติดระหว่างผิวหนังและกางเกงนานเนื่องจากการสวมใส่กางเกงที่คับเกินไปหรือรัดแน่นเกินไปกับเนื้อผิว การใช้กางเกงที่มีขอบหนาและเนื้อผ้าหยาบเช่น กางเกงยีนหรือกางเกงเนื้อหนายังเป็นปัจจัยที่ทำให้เกิดการเสียดสีในพื้นที่ขาหนีบทั้งสองข้าง ส่งผลให้พื้นที่นี้เกิดการคันขาหนีบและอักเสบกลายเป็นรอยดำ

การใช้ยาหรืออาหารเสริมบางชนิด เช่น ยาคุมกำเนิด ยารักษาไทรอยด์ โกรทฮอร์โมน หรืออาหารเสริมสำหรับนักเพาะกาย อาจส่งผลให้ระดับอินซูลินในร่างกายเพิ่มสูงขึ้น และเป็นสาเหตุที่ทำให้เกิดผลข้างเคียงที่เกี่ยวข้องกับเม็ดสีของผิวหนัง ซึ่งอาจทำให้ขาหนีบเปลี่ยนสีเข้มขึ้นและเกิดการคล้ำสีในพื้นที่นั้นได้

ฮอร์โมนที่ผิดปกติอาจเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผู้หญิงสังเกตเห็นว่าขาหนีบมีสีคล้ำขึ้นในช่วงมีประจำเดือน หรือผู้หญิงที่มีภาวะถุงน้ำรังไข่หลายใบ (Polycystic Ovary Syndrome หรือ PCOS) อาจเจอกับภาวะขาหนีบที่มีสีดำคล้ำเช่นกัน นอกจากนี้ ความเครียดในชีวิตประจำวัน หรือความแปรปรวนจากการใช้ยาคุมกำเนิด ก็อาจทำให้ฮอร์โมนในร่างกายไม่สมดุล ซึ่งส่งผลให้ผิวหนังเกิดเม็ดสีดำ คล้ำ มากขึ้น

การตั้งครรภ์จะทำให้เกิดการเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนในร่างกายของคุณแม่ตั้งครรภ์ อาจส่งผลให้ผิวของคุณแม่บางคนมีรอยดำคล้ำหรือมีสีเข้มขึ้นที่ต้นคอ ข้อพับ ขาหนีบ และหัวนม อาจพบระบบรักแร้เปลี่ยนแปลงได้ด้วย ซึ่งปกติแล้วรอยดำคล้ำเหล่านี้จะหายไปเองหลังจากคลอดบุตร

โรคผิวหนังช้างเกิดขึ้นเมื่อมีสารอินซูลินสูงเกินไปในร่างกาย ซึ่งทำให้เม็ดสีในผิวหนังเพิ่มขึ้น จนทำให้ผิวหนังดำคล้ำและมีลักษณะแข็งคล้ำเกิดขึ้นบริเวณต่าง ๆ เช่น มือ ริมฝีปาก ต้นคอ และขาหนีบ โรคนี้มักพบในผู้ที่มีภาวะอ้วนหรือน้ำหนักเกิน นอกจากนี้ยังอาจเกิดขึ้นจากสาเหตุอื่น ๆ เช่น มะเร็งกระเพาะอาหาร หรือความผิดปกติของต่อมหมวกไตหรือต่อมใต้สมอง เป็นต้น โรคผิวหนังช้างอาจเป็นสัญญาณบ่งชี้ถึงปัญหาสุขภาพอื่น ๆ เช่น ภาวะเสี่ยงในการเป็นโรคเบาหวานอีกด้วย

ปัจจัยเสี่ยงที่อาจทำให้เกิดปัญหาขาหนีบดำ มีดังนี้

• น้ำหนักเกินหรืออ้วน: การมีน้ำหนักเกินเป็นสาเหตุหนึ่งที่ทำให้ผิวหนังบริเวณขาหนีบดำ ยิ่งน้ำหนักมากขึ้น การเสียดสีของผิวหนังบริเวณขาหนีบก็จะเพิ่มขึ้น
• ประวัติครอบครัว: สีผิวอาจขึ้นอยู่กับกรรมพันธุ์ และอาจมีความเกี่ยวข้องกับโรคเท้าช้างซึ่งอาจทำให้ผิวหนังเปลี่ยนเป็นสีดำ
• แรงเสียดสีจากเสื้อผ้า: การสัมผัสหน้าผิวหนังบ่อย ๆ ด้วยเสื้อผ้าหรือวัตถุที่มีการเสียดสีอาจทำให้คันขาหนีบและดำคล้ำได้

วิธีการดูแลและลดอาการขาหนีบดำ วิธีแก้เบื้องต้นที่สามารถทำเองที่บ้านมีดังนี้

การรักษาขาหนีบดำด้วยครีมเป็นวิธีหนึ่งที่มีประสิทธิภาพและสามารถทำได้ด้วยตนเองที่บ้าน คุณสามารถเลือกใช้ครีมบำรุงผิวเฉพาะจุดที่เน้นการแก้ไขปัญหาขาหนีบดำได้ ซึ่งมีครีมทาขาหนีบดำหรือครีมที่ประกอบด้วยส่วนผสมที่มาจากไวเทนนิ่งและวิตามินอีเป็นต้น ควรนำมาทาเป็นประจำทุกครั้งหลังจากอาบน้ำเพื่อเพิ่มประสิทธิภาพในการลดความหมองคล้ำบริเวณขาหนีบ

ข้อดีของการใช้ครีมทาขาหนีบดำ ครีมที่ทาคือช่วยให้ผิวชุ่มชื้นและมีผลในระยะยาว การใช้ครีมที่ประกอบด้วยส่วนผสมที่เหมาะสมอาจช่วยให้เริ่มมีการดูเปล่งปลั่งและลดความหมองคล้ำในบริเวณขาหนีบได้

การใช้สมุนไพรขัดผิวบริเวณขาหนีบเป็นวิธีหนึ่งที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพในการผลัดเซลล์ผิวที่ตายแล้วออกไป ซึ่งช่วยคืนความขาวกระจ่างใสให้กับขาหนีบได้ หากคุณต้องการสครับสูตรธรรมชาติ มีสูตรง่าย ๆ ที่เป็นทางเลือกให้ลองทำ (ควรทำประมาณ 2-3 ครั้งต่อสัปดาห์) ดังนี้

• สูตรมะขามเปียกผสมน้ำผึ้ง หรือมะขามเปียกสด ๆ ให้ทาไปที่บริเวณขาหนีบและนวดเบา ๆ หลังจากนั้นปล่อยไว้ประมาณ 3-5 นาที แล้วล้างออก
• สูตรมะนาวใช้เปลือกมะนาวนำมาทาไปที่บริเวณขาหนีบและนวดเบา ๆ หลังจากนั้นปล่อยไว้ประมาณ 2-3 นาที แล้วล้างออก หากมะนาวเข้มข้นเกินไป สามารถผสมกับน้ำผึ้งและน้ำตาลเพิ่มเติมเพื่อความอ่อนโยน
• สูตรขมิ้นผง มะขามเปียก และนมสด นำมาผสมเป็นเนื้อเดียวกัน และนำไปขัดวนบริเวณขาหนีบทั้งสองข้างเบา ๆ

ข้อดีของการใช้สมุนไพรขัดผิวบริเวณขาหนีบคือเป็นสครับสูตรธรรมชาติ ง่ายต่อการหา ราคาไม่แพง ซึ่งช่วยให้ขาหนีบดำดูเปล่งปลั่งและมีความขาวกระจ่างใสขึ้นมาได้

การออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักต้นขาเป็นวิธีที่มีประสิทธิภาพในการลดความอ้วนที่ส่งผลต่อขาหนีบของสาว ๆ ที่อาจมีสีเข้มขึ้นเนื่องจากขาของเราขยายขนาดตามตัว เมื่อมีการออกกำลังกายเพื่อกระชับต้นขาอย่างสม่ำเสมอ จะช่วยลดความเสี่ยงในการเสียดสีบริเวณขาหนีบให้น้อยลง

ข้อดีของการออกกำลังกายเพื่อลดน้ำหนักต้นขาคือเป็นการดูแลสุขภาพที่ดีและมีผลในระยะยาว การออกกำลังกายที่เหมาะสมจะช่วยกระชับขาหนีบให้เปล่งปลั่งและสวยงามมากยิ่งขึ้น

การงดใช้ยาและอาหารเสริมเป็นวิธีหนึ่งที่สามารถช่วยแก้ปัญหาขาหนีบดำที่เกิดจากการใช้ยาและอาหารเสริมได้ การระงับการใช้ยาและอาหารเสริมที่กินอยู่อาจช่วยลดความเสี่ยงในการเกิดขาหนีบดำได้มากยิ่งขึ้น

ข้อดีของ การใช้ยาและอาหารเสริมช่วยให้บรรเทาอาการและลดความเข้มข้นของสีดำบริเวณขาได้

เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดขาหนีบดำ ควรหลีกเลี่ยงการใส่กางเกงแบบรัดรูปหรือขอบกางเกงที่รัดแน่น การใส่กางเกงรัดรูปนั้นอาจทำให้ขาหนีบดำคันเนื่องจากการรัดแน่นของเสื้อผ้าที่มีการใช้ตลอดวัน อาจทำให้ขาหนีบและผิวเกิดการเสียดสีตลอดเวลา ดังนั้นในเวลาพักผ่อนหรือนอนหลับควรใส่กางเกงนอนที่สบาย ๆ และไม่จำเป็นต้องใส่กางเกงใน ควรปล่อยให้ขาหนีบได้รับอากาศเพียงพอ หากจำเป็นต้องใส่กางเกงใน ควรเลือกกางเกงที่ตัดเย็บด้วยผ้าที่ไม่ระคายเคืองผิว และสามารถสวมใส่ได้สบาย ระบายอากาศได้ดี และต้องไม่รัดแน่นเกินไป เพื่อลดความเสี่ยงในการเกิดการเสียดสีที่บริเวณขาหนีบให้น้อยลง

ข้อดีของการลดความเสี่ยงในการเกิดขาหนีบคือขาหนีบคล้ำลดลง การเลือกสวมใส่กางเกงที่เหมาะสมและไม่รัดแน่นจนเกินไปจะช่วยให้ขาหนีบดำดูเปล่งปลั่งและสวยงามมากยิ่งขึ้น

การรักษาขาหนีบดำแบบเร่งด่วนด้วยวิธีทางการแพทย์นั้นมีหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งคุณจะต้องเข้ารับคำปรึกษาจากหมดโดยตรงเพื่อเลือกวิธีทางการแพทย์ที่เหมาะสมที่สุด และวิธีการรักษาขาหนีบดำจากทางการแพทย์มีด้วยกันดังนี้

การฉีดเมโสแฟตสลายไขมันต้นขาเป็นอีกหนึ่งวิธีที่ช่วยลดไขมันสะสมในจุดที่ยากต่อการกำจัด เพื่อแก้ไขปัญหาของคนอวบขาใหญ่ เบียดขา และขาหนีบดำที่ทำให้สาว ๆ สูญเสียความมั่นใจในการสวมกางเกงขาสั้น แม้ว่าอาจจะออกกำลังกายและควบคุมอาหารไปแล้วก็ตาม แต่ไขมันสะสมที่ต้นขาก็ยังคงมี และกำจัดได้ยาก

• ไม่ต้องพักฟื้น: เมื่อฉีดเมโสแฟตต้นขาแล้ว คุณสามารถกลับไปปฏิบัติกิจวัตรประจำวันทันทีโดยไม่ต้องมีช่วงเวลาที่ต้องพักฟื้นหรือหยุดงานชั่วคราว
• บวมช้ำน้อย: หลังจากการฉีด อาจจะเกิดบวมเล็กน้อยได้ ซึ่งเป็นสภาพที่สามารถปรับตัวได้ง่ายและเป็นเพียงเรื่องธรรมดาในช่วง 3 – 4 ชั่วโมงแรก ไม่นานหลังจากนั้นจะกลับสู่สภาพปกติ
• เห็นผลเร็ว: ประสิทธิภาพของการฉีดเมโสแฟตต้นขามีความเร็วในการให้ผล ทำให้คุณสามารถรับรู้ผลลัพธ์ที่ดีในเวลาที่เร็วที่สุด
• ปลอดภัยสูง: เมโสแฟตต้นขาเป็นวิธีการที่ปลอดภัยสูง มีประวัติการใช้งานที่ยาวนานและได้รับการพิสูจน์ถูกต้องด้านความปลอดภัย
• ราคาไม่แพง: เมโสแฟตต้นขาเป็นทางเลือกที่คุ้มค่าเมื่อเทียบกับวิธีการรักษาอื่นๆ คุณจะได้รับประโยชน์จากการรักษาที่มีคุณภาพในราคาที่ไม่แพงมากนัก

Long Pulse ND Yag เป็นเครื่องเลเซอร์ที่มีประสิทธิภาพสูงที่สุดในปัจจุบัน ขาหนีบดํา เลเซอร์ด้วยลำแสงที่มีความยาวสูง ทำให้สามารถเข้าไปยับยั้งการเกิดเม็ดสีได้อย่างมีประสิทธิภาพ นอกจากนี้ยังเป็นเครื่องเลเซอร์ที่ปลอดภัย ไม่ทำให้รู้สึกแสบร้อนระหว่างการใช้งาน เนื่องจากลำแสงที่เป็นผลลัพธ์มาจากการยิงแสงเฉพาะจุด ซึ่งไม่ทำให้ผิวบริเวณใกล้เคียงเสียหายจากการถูกเลเซอร์ส่องทำร้าย

• ลดและระงับการสร้างเม็ดสีเมลานิน ซึ่งเป็นต้นเหตุของรอยดำคล้ำบริเวณขาหนีบ
• ลดความหยาบกร้านและตุ่มแข็งบริเวณขาหนีบ ทำให้ผิวนุ่มขึ้น
• ลดรอยด่างดำและรอยแผลอักเสบ ที่เกิดจากการเสียดสีของผิวหนัง
• ปรับผิวบริเวณขาหนีบให้เรียบเนียนสม่ำเสมอและกระจ่างใส

การป้องกันขาหนีบดำเป็นเรื่องที่ง่ายและสามารถทำได้ดังนี้

• ทำความสะอาดบริเวณขาหนีบและขัดผิวอย่างน้อยสัปดาห์ละสามครั้งเพื่อขจัดเซลล์ผิวที่ตายแล้ว เพื่อให้ผิวหน้าดูสดใสและไม่มีสิวที่อาจเกิดขึ้น
• สวมเสื้อผ้าที่หลวมและระบายอากาศได้เพื่อป้องกันเหงื่อและการเสียดสีมากเกินไป การสวมเสื้อผ้าที่ไม่รัดกันจะช่วยให้ผิวหน้าไม่อึดอัดและสามารถระบายอากาศได้ดี
• สวมกางเกงขาสั้นซับในใต้กระโปรงหรือชุดเดรสเพื่อป้องกันการเสียดสีของผิวหนัง เมื่อเราสวมกางเกงขาสั้นซับในใต้กระโปรงหรือชุดเดรส จะช่วยป้องกันไม่ให้ผิวหนังขาเสียดสีจากการสัมผัสกับผ้า
• หลีกเลี่ยงการโกนหรือแว็กซ์ขาหนีบบ่อยเกินไปเพื่อป้องกันการระคายเคือง การโกนหรือแว็กซ์ขาหนีบบ่อยๆ อาจทำให้ผิวหนังขาอ่อนแอและระคายเคืองได้ง่ายขึ้น ควรลดการโกนหรือแว็กซ์ขาหนีบให้เหมาะสมเพื่อป้องกันการระคายเคือง
• ทาครีมให้ความชุ่มชื้นกับผิวและทาครีมกันแดด SPF 30 ขึ้นไปเพื่อป้องกันแสงแดด โดยเฉพาะเมื่อต้องใส่ชุดว่ายน้ำ ครีมที่มี SPF 30 จะช่วยปกป้องผิวหน้าจากแสงแดดและลดความเสี่ยงในการเกิดรอยแดง และรอยดำบนผิวหน้าในช่วงเวลาที่ต้องอยู่ในที่มีแสงแดดอยู่ตลอดเวลา

ขาหนีบดำเป็นปัญหาที่ใครหลาย ๆ คนต่างพบเจอ การแก้ไขปัญหาขาหนีบดำให้ตรงจุดเราจะต้องหาสาเหตุของปัญหานั้นก่อน หากเราแก้ปัญหาจากต้นเหตุแล้วแต่ขาหนีบยังดำอยู่ เราอาจจะต้องพิจารณาเลือกใช้วิธีการอื่น ๆ แทน เช่นการใช้เลเซอร์ ซึ่งเป็นตัวเลือกที่ดีในการแก้ปัญหาขาหนีบดำ วิธีนี้จะช่วยแก้ไขปัญหาขาหนีบดำอย่างตรงจุด และทำให้ผิวบริเวณขาหนีบกลับมาขาวใสอย่างแน่นอน