ปัญหานมหย่อนคล้อย เนื่องจากสูญเสียความยืดหยุ่นของผิวจากการตั้งครรภ์และให้นมบุตร หรือหน้าอกหย่อนคล้อยจากกรรมพันธุ์ สามารถแก้ไขได้ด้วยการผ่าตัดยกกระชับ ให้สวยขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ เพิ่มความมั่นใจให้สาว ๆ ได้แน่นอน ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย นมยาน ผิดรูปทรง นมห้อย อกห่าง เสริมหน้ามาแล้วใหญ่ ถือเป็นปัญหาหนักใจที่ทำให้สาว ๆ หลาย ๆ คนกังวลไม่ว่าจะอายุเท่าไหร่
ขนาดเต้านม พันธุกรรม น้ำหนักลด หรือการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ อาจทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้ เมื่อความหย่อนคล้อยเกิดขึ้น คุณจะสูญเสียความมั่นใจ จะมีผลกระทบอย่างมากต่อชีวิตประจำวันของคุณ ไม่ว่าจะเลือกเสื้อชั้นในหรือเลือกเสื้อผ้าที่จะใส่ ก็ยากที่จะหาเสื้อผ้าสวย ๆ มาใส่ อาจส่งผลต่อชีวิตรักของคุณได้
การศัลยกรรมยกกระชับหน้าอกเป็นอีกทางเลือกหนึ่งที่จะช่วยให้หน้าอกของคุณกลับมาสาว คืนทรงสวย เต่งตึงอีกครั้ง เป็นการผ่าตัดแก้หน้าอกโดยการตัดแต่งเอาผิวหนัง เนื้อเยื่อ ไขมันส่วนเกินออก ยกหัวนมรวมให้สูงขึ้น รวมไปถึงแก้ปัญหาคนหน้าอกใหญ่เกินไปได้อีกด้วย
ท่านอนหลังเสริมอกในกรณีที่หน้าอกใหญ่เกินไป ศัลยแพทย์จะลดขนาดของปานลงด้วย เพื่อให้สัดส่วนของขนาดหน้าอกและปานมีความสมดุล การลดขนาดหน้าอกจะไม่สามารถทำให้หน้าอกส่วนบนหรือหน้าอกเต็มได้ตามต้องการทุกกรณี อาจต้องเสริมหน้าอกด้วยการยกกระชับ ในบางกรณีที่มีหน้าอกใหญ่เกินไป อาจจะมีการยกกระชับพร้อมกับลดขนาดหน้าอกร่วมด้วย จึงจะทำให้ปัญหาหน้าอกของคุณนั้นหมดไปได้นั่นเอง
วิธีเช็คว่าหน้าอกหย่อนคล้อยแล้วหรือยัง ?
ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยเกิดขึ้น สามารถตรวจสอบได้ง่าย ๆ ด้วยตัวเอง ควรทำอย่างสม่ำเสมอเพราะถ้าคุณเริ่มรู้สึกว่าหน้าอกของคุณเปลี่ยนไป คุณสามารถแก้ปัญหาได้ก่อนที่มันจะกลายเป็นปัญหาใหญ่ สาว ๆสามารถสังเกตหน้าอกของตัวเองได้ดังนี้
- ดูที่เนินอก
สังเกตการเปลี่ยนแปลงว่าหน้าอกยังกระชับเต่งตึงอยู่หรือไม่ ลองใส่เสื้อคอต่ำ สังเกตที่เนินอก หากหน้าอกของคุณไม่ได้อยู่ในระยะเดิม หรือต่ำลงกว่าเดิม แสดงว่าคุณเริ่มที่จะสูญเสียหน้าอกที่เต่งตึง มีโอกาสเจอปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยอย่างแน่นอน
- ดูที่หัวนม
วิธีมาตรฐานในการสังเกตตำแหน่งของหัวนม ถ้าหน้าอกปกติ หัวนมจะอยู่ตรงกลางเต้านม ชี้ตรงไปข้างหน้า หากระดับหัวนมเริ่มลดต่ำลง ถือได้ว่าเป็นปัญหาเบื้องต้นของหน้าอกหย่อนคล้อย หากหัวนมเลื่อนลงอย่างน้อย 3 ซม. แสดงว่าเป็นปัญหาระดับกลาง และถ้ามันเคลื่อนลงไปที่จุดต่ำสุดของเต้านม แสดงว่าคุณกำลังเผชิญกับหน้าอกที่หย่อนคล้อยอย่างรุนแรง ต้องแก้ไขโดยด่วน
- ดูที่ความเท่ากันของหน้าอก
หากเต้านมข้างหนึ่งชี้ออกไปด้านนอก หรือหากหน้าอกทั้งสองข้างชี้ลงอย่างไม่เท่ากัน แสดงว่าคุณมีปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อยซึ่งแก้ไขได้ยาก ซึ่งอาจต้องได้รับการผ่าตัดเพื่อให้เต้านมทั้งสองกลับมามีขนาดที่เท่ากัน
หน้าอกหย่อนคล้อย เกิดจากอะไร
สาเหตุที่ทำให้หน้าอกหย่อนคล้อย ดูเหลว ไม่เต่งตึง เกิดได้จากปัจจัยต่าง ๆ ดังต่อไปนี้
- หน้าอกหย่อนคล้อยหลังคลอด
ในระหว่างตั้งครรภ์และให้นมบุตร หน้าอกจะขยายใหญ่ขึ้นด้วยฮอร์โมน หลังคลอดบุตร ต่อมน้ำนมจะหยุดผลิตน้ำนม เต้านมมีขนาดเล็กลง หย่อนคล้อย
- การลดน้ำหนักผิดวิธี
การอดอาหาร การลดน้ำหนักอาจส่งผลเสียต่อกล้ามเนื้อหน้าอกของคุณ เพราะปริมาณไขมันในหน้าอกของคุณจะหายไปอย่างรวดเร็ว ผิวจึงเหลือเยอะ นมจะเป็นของเหลวและหย่อนคล้อย
- อายุที่มากขึ้น
วัยหมดประจำเดือนหรือวัยต่อมาทำให้กล้ามเนื้อหน้าอกและเส้นเต้านมอ่อนแอลง ส่งผลให้หน้าอกดูหย่อนคล้อย
- กรรมพันธุ์
ผู้ที่มีประวัติหน้าอกใหญ่ทางพันธุกรรมจะทำให้เต้านมหย่อนคล้อยได้ง่ายขึ้น
- ปัญหาสุขภาพ
การสูบบุหรี่หรือการเจ็บป่วยเป็นเวลานานอาจทำให้น้ำหนักลดลงอย่างรวดเร็ว ซึ่งอาจทำให้หน้าอกหย่อนคล้อยได้
วิธีแก้ปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย
การผ่าตัดเสริมหน้าอกมักทำโดยศัลยแพทย์ที่ทำตามขั้นตอนด้วยเทคนิคที่เรียกว่าการยกหน้าอก การทำศัลยกรรมยกกระชับหน้าอก ศัลยแพทย์จะยกเนื้อเยื่อเต้านมออกจากผนังทรวงอกและจัดตำแหน่งใหม่เพื่อสร้างรูปทรงที่เป็นธรรมชาติ น่าดึงดูดยิ่งขึ้น โดยขั้นตอนการผ่าตัดนั้นศัลยแพทย์จะทำการ
- ตัดแต่งเนื้อเยื่อ ไขมันส่วนเกินที่อยู่ใต้กล้ามเนื้อหน้าอก
- การผ่าตัดยกหัวนมทั้งสองให้สูงขึ้นและเท่ากัน ขั้นตอนนี้ต้องใช้ความเชี่ยวชาญพิเศษ เนื่องจากบริเวณนี้มีเส้นประสาทมากจึงมีความเสี่ยงที่จะเกิดอาการชาที่หัวนมได้ แต่โดยปกติการผ่าตัดยกกระชับหน้าอก หัวนมจะชาประมาณ 1-2 สัปดาห์ แต่ถ้าใครเลือกสถานที่ ฝีมือของศัลยแพทย์ที่ไม่ได้มาตรฐานอาจเสี่ยงที่จะมีอาการชาที่หัวนมถาวรได้
ขั้นตอนการผ่าตัดยกกระชับหน้าอก
- ระบุตำแหน่งในการผ่าตัดด้วยปากกา Surgical Marker
ศัลยแพทย์จะใช้ปากกามาร์กเกอร์สำหรับการผ่าตัดวางมีดผ่าตัดลง ตำแหน่งนี้ทำหน้าที่เป็นแผนที่นำทางสำหรับศัลยแพทย์ นี่เป็นเพราะว่าหน้าอกจะเปลี่ยนรูปร่างเมื่อนอนราบบนเตียงผ่าตัด
- ทำให้ไม่รู้สึกเจ็บ
การผ่าตัดยกหน้าอกสามารถทำได้ภายใต้การดมยาสลบ หรือการระงับความรู้สึกเฉพาะที่ก็ได้เฉพาะที่ ขึ้นอยู่กับการประเมินของศัลยแพทย์
- เตรียมเต้านมก่อนการผ่าตัด
ทำความสะอาดเต้านมและบริเวณโดยรอบ ใช้ยาฆ่าเชื้อ เพื่อลดโอกาสการติดเชื้อและลดความเสี่ยงของแผลผ่าตัด
- การลงแผลผ่าตัด
กรีดจะถูกวางตามตำแหน่งที่ระบุก่อนการผ่าตัด รูปแบบของกรีดขึ้นอยู่กับการประเมินของศัลยแพทย์ ระดับความหย่อนคล้อยของเต้านมหรือตำแหน่งของเต้านมและหัวนมของผู้ที่ได้รับการผ่าตัด
- ตัดผิวหนังเต้านมส่วนเกินออก และยกหัวนมขึ้น
ผิวหนังส่วนเกินของเต้านมถูกตัดออกด้วยมีดผ่าตัดหรือใช้จี้เลเซอร์ ผิวหนัง ไขมันที่เหลือจะถูกจัดเรียงใหม่ เย็บเข้าที่ ทำให้หัวนมและลานนมยกขึ้น กระชับขึ้น
- การปิดแผลผ่าตัด
ผิวของเราประกอบด้วยหลายชั้น แผลผ่าตัดของเต้านมจะถูกเย็บปิดจากชั้นลึกก่อนแล้วค่อยปิดขึ้น เมื่อเย็บใต้ผิวหนัง คุณจะไม่เห็นรอยเย็บบนผิวหนังมากนัก
- พันผ้าพันแผล และใส่ซัพพอร์ตบรา
หลังจากเย็บแผลผ่าตัดแล้ว เต้านมจะถูกเช็ดทำความสะอาดและปิดด้วยผ้าพันแผล สวมเสื้อชั้นใน เสื้อชั้นในซัพพอร์ตมักมีแรงกดที่หน้าอกเพียงเล็กน้อย สวมใส่ได้ไม่ยาก ไม่ก่อให้เกิดการระคายเคืองต่อแผลผ่าตัด ระยะเวลาในการสวมเสื้อชั้นในจะขึ้นอยู่กับการประเมินของแพทย์ ส่วนใหญ่คือ 2-4 สัปดาห์หลังการผ่าตัด
การดูแลหลังผ่าตัดยกกระชับหน้าอก
ผู้ป่วยที่เข้ารับการผ่าตัดยกกระชับหน้าอกควรดูแลตัวเองด้วยความระมัดระวัง มิฉะนั้น อาจทำให้เกิดการอักเสบและภาวะแทรกซ้อนที่อาจเป็นอันตรายได้ แพทย์อาจให้คำแนะนำกินอะไรให้หน้าอกใหญ่ในการดูแลตนเองหลังการผ่าตัด ดังนี้
- หลังศัลยกรรมยกกระชับหน้าอกต้องพักรักษาตัวในโรงพยาบาล 2-3 วัน เพราะอาจมีท่อระบาย และอาจมีเลือดออกที่แผลผ่าตัด ระหว่างนี้จะมีพยาบาลผู้เชี่ยวชาญคอยดูแล
- หลีกเลี่ยงการให้แผลโดนน้ำประมาณหนึ่งสัปดาห์
- แพทย์ของคุณอาจกำหนดเวลานัดสำหรับการตัดไหม 1 สัปดาห์หลังการผ่าตัดยกกระชับเต้านม
- ระหว่างพักฟื้นที่บ้าน คุณควรพักผ่อนให้มากที่สุด เพราะถ้าเดินมากอาจทำให้แผลผ่าตัดอักเสบได้
- หากแพทย์ให้รับประทานยาฆ่าเชื้อ คุณต้องกินให้ครบตามที่แพทย์สั่ง เพื่อป้องกันการพัฒนาของการติดเชื้อดื้อยา
- คุณควรนอนหงายและเงยศีรษะขึ้นเล็กน้อย ซึ่งจะช่วยลดอาการบวมและหลีกเลี่ยงการนอนคว่ำหน้าในช่วงเดือนแรก
- หลังจากพักฟื้นเป็นเวลาหนึ่งสัปดาห์ คุณควรทำงานตามปกติ แต่หลีกเลี่ยงกิจกรรมที่ต้องใช้กำลังมากหรือยกของหนักเป็นเวลาอย่างน้อยหนึ่งเดือน
- งดดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ งดสูบบุหรี่ อย่างน้อย 1 เดือน
- งดรับประทานอาหารรสจัด ของหมักดองประมาณ 1 เดือน
- สวมเสื้อชั้นในเพื่อรองรับหน้าอกของคุณ ป้องกันการหย่อนคล้อยอีกครั้ง
เทคนิคการผ่าตัดยกกระชับหน้าอก
- เทคนิคโดนัทเหมาะสำหรับผู้ที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยปานกลางไม่มากเกินไป ในการผ่าตัดนี้ ศัลยแพทย์จะกรีดผิวหนังบริเวณปานเป็นวงกลม เย็บผิวหนังที่ตัดแต่งให้เข้ากับหัวนม
- เทคนิคยกกระชับรูปเสี้ยวพระจันทร์ เทคนิคนี้เหมาะสำหรับผู้ที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยเล็กน้อย มันเกี่ยวข้องกับการยกบริเวณรอบ ๆ ปานเป็นรูปพระจันทร์เสี้ยว ยกตำแหน่งของหัวนมและปานเล็กน้อย ขั้นตอนการผ่าตัดนี้ใช้เวลาเพียง 2-3 ชั่วโมง ยังสามารถยกหัวนมได้สูงถึงประมาณ 1-2 ซม.
- เทคนิคยกกระชับหน้าอกรูปตัวทีกลับหัว เหมาะสำหรับผู้ที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยมาก ตัวอย่างเช่น บริเวณหัวนมอยู่ต่ำกว่าระดับใต้เส้นหัวนม เพื่อขยับหัวนมให้อยู่ในระดับที่เหมาะสมกับสัดส่วนอื่น ๆ รอบหน้าอก ศัลยแพทย์จะทำการผ่าตัดยกกระชับด้วยการตัดแต่งผิวหนังที่หย่อนคล้อย เทคนิคนี้เป็นการลดขนาดหน้าอกร่วมกับการเสริมหน้าอก ผลลัพธ์ที่ได้คือ หน้าอกกลับมาเต่งตึงอีกครั้ง
- เทคนิคการยกหน้าอกในแนวตั้งเหมาะกับผู้ที่มีหน้าอกหย่อนคล้อยมาก แต่ไม่มากเท่าที่ควรด้วยเทคนิคการผ่าตัดแนวตั้ง ศัลยแพทย์จะทำการตกแต่งผิวหนังบริเวณด้านนอกของหน้าอก ข้อดีหลังทำหัตถการคือ หน้าอกจะมีรูปร่างโดดเด่นสวยงามเพราะส่วนบนของหน้าอกและหัวนมจะไม่แบนราบ
