เหงื่อออกเท้า เกิดจากอะไร เป็นสาเหตุของการเกิดโรคหรือไม่ 

เหงื่อออกเท้า เพราะว่าเหงื่อเป็นกลไกอย่างหนึ่งของร่างกายในการทำให้ร่างกายของเราเย็นลง ระบบประสาทจะกระตุ้นให้ต่อมเหงื่อทำงานเมื่ออุณหภูมิร่างกายของเราสูงขึ้น เมื่ออุณหภูมิร่างกายสมดุล ต่อมเหงื่ออาจผลิตเหงื่อที่มือและเท้ามากกว่าปกติในผู้ป่วยบางราย โดยไม่คำนึงถึงความร้อนหรือการออกกำลังกาย

อย่างไรก็ตาม เหงื่อออกเท้า เกิดจากอะไร ภาวะนี้ทำให้เกิดอาการคันและอักเสบในบริเวณที่มีเหงื่อออกมากเกินไปหรือมีกลิ่นตัว เนื่องจากการสะสมของแบคทีเรียบนผิวหนังหรือการเปลี่ยนแปลงของผิวหนัง เช่น ความหมองคล้ำหรือสีผิวไม่สม่ำเสมอ รอยแตก ผิวบางหรือลอกเป็นขุยในผู้ป่วยบางรายอาจส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวันได้เลย

เหงื่อออกอาจเกิดขึ้นเมื่อร่างกายมีอุณหภูมิสูงซึ่งเกิดจากความเครียดและการออกกำลังกายอย่างหนัก แต่ก็ไม่ได้เหงื่อออกเยอะจนเปียกจนต้องถอดรองเท้าให้แห้ง สำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกเท้ามากในทางการแพทย์แล้วอาจเกิดได้จาก 3 ปัจจัย ได้แก่ ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานผิดปกติ กรรมพันธุ์

ในการแพทย์แผนปัจจุบันยังไม่มีการยืนยันว่าเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปนั้นสัมพันธ์กับโรคหัวใจ แต่แนะนำสำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไป หรือควรสังเกตถุงใต้ตา บอกโรคเบื้องต้น ดังนั้นควจจะเข้ารับการตรวจความผิดปกติ คัดกรองความเสี่ยงต่อโรค ภาวะเหงื่อออกที่เท้ามากเกินไปสามารถรักษาได้โดยการตัดต่อมเหงื่อออก แต่ถ้าไม่อยากตัดต่อมเหงื่อก็ควรดูแลสุขอนามัยให้ดี ไม่ก่อให้เกิดความชื้นหรือกลิ่นอันไม่พึงประสงค์

บางคนมีเหงื่อออกมากกว่าคนปกติ แต่คุณไม่ควรกังวล มันไม่ใช่ปัญหาใหญ่ สตรีมีครรภ์ วัยหมดประจำเดือน หรือแม้แต่ผู้ที่ต้องยืนทำงานตลอดทั้งวันก็อาจทำให้ เหงื่อออกเท้า เกิดขึ้นได้หลายสาเหตุเช่นกัน อย่างไรก็ตาม มีเพียงส่วนน้อยเท่านั้นที่ได้รับผลกระทบจากภาวะเหงื่อออกมาก โดยเฉพาะที่เท้า ภาวะนี้เรียกว่าภาวะเหงื่อออกมากที่ฝ่าเท้า ซึ่งบางรายอาการนี้จะหายไปเองตามธรรมชาติ แต่บางคนอาจต้องเผชิญกับปัญหานี้ไปตลอดชีวิต

ผู้ป่วยที่มีภาวะเหงื่อออกมากอาจพบแพทย์ผิวหนังซึ่งมักจะวินิจฉัยอาการจากประวัติและการตรวจร่างกายของผู้ป่วย ผู้ป่วยควรแจ้งให้แพทย์ทราบบริเวณที่เหงื่อออกมาก ปริมาณเหงื่อที่ออกมา วิธีการรักษาอาการ อาการผิดปกติอื่น ๆ ที่เกิดขึ้น เช่นคันตามผิวหนัง มีไข้ น้ำหนักลดโดยไม่ทราบสาเหตุ เจ็บหน้าอก ใจสั่น หายใจติดขัด ปัญหาความสัมพันธ์กับคนรอบข้าง ฯลฯ

ในกรณีที่แพทย์สงสัยว่าผู้ป่วยมีภาวะหลั่งเหงื่อมาก (Secondary Hyperhidrosis) แพทย์อาจให้ผู้ป่วยตรวจเลือด ตรวจปัสสาวะ และตรวจเฉพาะทางอื่น ๆ เพื่อหาสาเหตุของอาการเหงื่อออกเท้า เกิดจากอะไร เช่น ภาวะน้ำตาลในเลือดต่ำ เบาหวาน ต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน โรคหัวใจ เป็นต้น

นอกจากนี้ แพทย์อาจทดสอบด้วยวิธีอื่น ๆ แต่ก็ไม่เป็นที่นิยมมากนัก เช่น การใช้แป้งและการทดสอบไอโอดีนกับผิวหนังบริเวณที่มีเหงื่อออก ใช้กระดาษพิเศษเพื่อซับเหงื่อบนผิวหนัง วัดค่าการนำไฟฟ้าบนผิวหนัง ให้ผู้ป่วยนั่งในห้องอบไอน้ำหรือซาวน่า เป็นต้น ผู้ป่วยต้องรักษาโรคที่เป็นสาเหตุของการเจ็บป่วย นอกจากนี้ยังอาจเปลี่ยนยาในกรณีที่เหงื่อออกมากเกินไปอันเป็นผลมาจากผลข้างเคียงของยา

สำหรับการรักษาภาวะเหงื่อออกมากเกินไปโดยไม่ทราบสาเหตุ มักจำเป็นต้องใช้การรักษาร่วมกันเพื่อช่วยลดความรุนแรงของภาวะนี้ ผู้ป่วยควรเริ่มรักษาตามอาการด้วยตนเองก่อน เช่น อาบน้ำและรักษาความสะอาดร่างกายอย่างสม่ำเสมอ สวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมสำหรับกิจกรรมบางอย่างเพื่อให้เหงื่อระเหย ใช้ผลิตภัณฑ์ที่ช่วยลดเหงื่อ ดับกลิ่น ฯลฯ

เหงื่อออกเท้า เกิดจากอะไร สามารถเกิดขึ้นได้เมื่ออุณหภูมิของร่างกายสูงขึ้น โดยเฉพาะเมื่อออกกำลังกายอย่างหนัก เหงื่อออกมากจนต้องถอดรองเท้าเพื่อให้แห้ง แต่สำหรับบางคนแม้จะตากแอร์ตลอดเวลาและไม่ได้ออกกำลังกาย ก็ยังพบปัญหาเหงื่อออกเท้าง่ายอยู่ดี ในทางการแพทย์ ภาวะเหงื่อออกมากอาจเกิดขึ้นได้จาก 3 ปัจจัย คือ

• ระบบเผาผลาญในร่างกายทำงานผิดปกติ กลุ่มนี้มักจะกินแล้วไม่อ้วน พวกเขายังรู้สึกหิวตลอดเวลา
• ต่อมเหงื่อทำงานผิดปกติ พบเหงื่อออกมากที่เท้าและมือ
• กรรมพันธุ์จากการซักประวัติพบว่าผู้ที่มีเหงื่อออกมากมักมีคนในครอบครัวเป็นโรคมากเช่นกัน

เหงื่อออกเท้า เกิดจากอะไร อาจเป็นเพราะมีโรคซ่อนอยู่ในร่างกาย เช่น

1. ภาวะหลั่งเหงื่อมาก

เป็นภาวะที่เหงื่อออกไม่เกี่ยวข้องกับอากาศร้อน ไม่ใช่เรื่องเครียดหรือตื่นเต้น มักไม่มีเหงื่อออกเป็นเวลานาน แต่ยังไม่ทราบสาเหตุที่แน่ชัดอาการของภาวะเหงื่อออกมากอาจรวมถึงเหงื่อออกที่มือ เท้า รักแร้ หรืออาจมีเหงื่อออกที่หู หนังศีรษะ และหลัง อย่างไรก็ตามอาการนี้ไม่เป็นอันตราย แต่อาจทำให้มีกลิ่นตัวแรง มีเหงื่อออกตามผิวหนังตลอดเวลา อาจทำให้อับชื้น เสี่ยงต่อการติดเชื้อที่ผิวหนังได้ง่ายกว่าปกติ

2. โรคไทรอยด์เป็นพิษ

ไทรอยด์เป็นพิษเกิดจากต่อมไทรอยด์ทำงานเกิน ทำให้ผู้ป่วยมีเหงื่อออกทั่วตัวและบริเวณฝ่ามือ ผมร่วง กระหายน้ำบ่อย กินมาก แต่น้ำหนักค่อย ๆ ลดลง อาจมีอาการมือสั่นและใจสั่นร่วมด้วย

3. โรคเบาหวาน

ผู้ป่วยโรคเบาหวานมักมีเหงื่อออกที่มือ และบางรายอาจหายใจถี่หรือหน้ามืดได้ โดยเฉพาะผู้ที่มีระดับน้ำตาลในเลือดต่ำกว่า 70 มิลลิกรัมต่อเดซิลิตร

4. โรคเครียด

แค่มีความเครียดในระดับที่สูงมาก อาจมีเหงื่อออกมือ เหงื่อออกเท้า เหงื่อออกหน้าผาก ใจสั่น มือสั่น

5. โรคหัวใจ

โรคหัวใจอาจทำให้ผู้ป่วยมีเหงื่อออกที่มือได้ พร้อมกับอาการใจสั่น หายใจถี่ อุณหภูมิของร่างกายที่เพิ่มสูงขึ้น หากพบผู้ป่วยในภาวะนี้ควรรีบนำส่งโรงพยาบาลทันที

แพทย์จะพิจารณาแนวทางการรักษาดังนี้

1. รักษาโรคที่เป็นอยู่

สำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกมือร่วมกับโรคประจำตัว แพทย์จะรักษาตามอาการของโรคนั้น ๆ หรือแพทย์อาจปรับยาที่ทำให้เหงื่อออกมาก เช่น ยาความดันโลหิตบางชนิด หรือยาเบาหวานบางชนิด เป็นต้น

2. รักษาโดยใช้ยาทา

แพทย์อาจสั่งยาทาเฉพาะที่ช่วยระงับท่อเหงื่อ ยาทาเฉพาะที่เหล่านี้ทาก่อนนอนเพื่อหยุดเหงื่อไม่ให้ไหลออกมาในวันรุ่งขึ้น วิธีนี้ผู้ป่วยต้องทายาทุกวัน

3. ฉีดโบท็อกซ์

โบท็อกซ์ยังสามารถรักษามือและเท้าที่ขับเหงื่อได้ โดยจะใช้วิธีฉีดยาระงับประสาทที่ส่งไปยังต่อมเหงื่อ ทำให้เหงื่อออกที่มือลดลง แต่ข้อเสีย คือ ต้องฉีดหลายจุด อาจมีอาการเจ็บจากการฉีดยา การฉีดโบท็อกซ์จะช่วยระงับเหงื่อได้ชั่วคราวประมาณ 3-6 เดือน ขึ้นอยู่กับร่างกายของแต่ละคน

4. การผ่าตัด

สำหรับผู้ที่มีเหงื่อออกมาก แพทย์อาจรักษาโดยการใช้กล้องส่องตรวจจี้ปมประสาทที่มีผลต่อการหลั่งเหงื่อ วิธีนี้จะแก้อาการเหงื่อออกมือ เท้า หรือเหงื่อออกมากบริเวณอื่น

เหงื่อออกที่มือและเท้ามากเกินไปอาจทำให้ชีวิตลำบากขึ้น ดังนั้นควรไปพบแพทย์เพื่อหาสาเหตุของมือที่ขับเหงื่อ รักษาจากต้นเหตุหรือลองแก้เหงื่อด้วยตัวเองก่อน

ในความเป็นจริงแพทย์ยังไม่ทราบสาเหตุของภาวะ เหงื่อออกเท้า ดังนั้นวิธีแก้ไขที่ดีที่สุดคือการตัดต่อมเหงื่อออกแต่สำหรับคนที่ยังไม่มั่นใจหรือกลัวว่าจะต้องตัดต่อมเหงื่อออกก็อาจจะมีวิธีดูแลตัวเองไม่ให้เกิดความอับชื้น และมีกลิ่นไม่พึงประสงค์เมื่อเท้ามีเหงื่อออกมาก ดังนี้

1. เลือกรองเท้าที่ใส่สบาย มีรูระบายอากาศมาก (หากผิดกฎของสถานที่ทำงานควรแจ้งให้ผู้รับผิดชอบทราบ)
2. ใช้กระดาษทิชชูห่อนิ้วเท้าทั้งห้านิ้วและสวมถุงเท้า เมื่อใดก็ตามที่กระดาษขาดหรือเปียก ให้นำกระดาษเก่าออกแล้วห่อด้วยกระดาษใหม่
3. อย่าใช้สเปรย์ โรลออน หรือน้ำหอมในรองเท้าของคุณ เพราะเมื่อคุณเหงื่อออกอาจทำให้เกิดกลิ่นไม่พึงประสงค์มากขึ้นกว่าเดิม
4. เมื่ออยู่ในที่ร้อนหรือชื้น ควรถอดรองเท้าและถุงเท้าออกให้หมด วิธีนี้จะช่วยให้เท้าของคุณระบายอากาศระบายเหงื่อได้

ใครที่มีปัญหาเหงื่อออกที่เท้ามากควรปรึกษาแพทย์ diode laser เพื่อตรวจดูว่าเกิดจากความผิดปกติของร่างกายหรือไม่ แต่ถ้าไม่พบอะไร ก็ไม่ต้องกังวลไป แค่รักษาความสะอาดอย่าให้กลิ่นเท้าไปติดที่ต่าง ๆ ดูแลสุขภาพร่างกายโดยทั่วไปก็เพียงพอแล้ว