สะโพกบุ๋ม คืออะไร แก้สะโพกบุ๋ม ปั้นก้นกลม ด้วยวิธีไหนบ้าง

เรื่องรูปร่างที่ทรวดทรงที่สวยงามเป็นเรื่องที่ผู้หญิงหลายคนต้องการ สาว ๆ ส่วนใหญ่มักต้องการมีรูปร่างบางและสะโพกที่เต็มสวยเพื่อให้ S Curve มันเด่นชัดขึ้น แต่บางคนอาจพบปัญหาเรื่องสะโพกบุ๋มหรือ Hip Dip ซึ่งทำให้บริเวณสะโพกดูไม่สวยงามตามที่ฝันไว้ ทางคลินิกของเราได้รับคนไข้ที่มีปัญหานี้มากมาย ดังนั้นหมอเลยคิดว่าคงมีผู้คนอีกมากมายที่พบปัญหาเดียวกัน ซึ่งบางคนยังไม่รู้ว่าสะโพกบุ๋มเกิดจากอะไร และยังไม่รู้ว่าจะแก้สะโพกบุ๋มได้อย่างไร วันนี้หมอเลยจะมาอธิบายพร้อมแนะนำให้ว่าวิธีไหนเวิร์คที่สุด และถ้าเป็นคนมีปัญหาเรื่องก้นบุ๋มก้นย้วยไม่กระชับด้วย จะสามารถแก้ไขได้ด้วยวิธีไหนได้บ้างพร้อมแล้วไปดูรายละเอียดต่าง ๆ จากบทความนี้กันเลย

สะโพกบุ๋มเป็นโรคที่เกิดจากการสะสมไขมันในบริเวณสะโพก ซึ่งส่งผลให้เกิดการบวมขึ้น โรคนี้พบได้บ่อยในผู้ที่มีน้ำหนักเกินหรืออ้วน อย่างไรก็ตาม สะโพกบุ๋มไม่เป็นอันตรายต่อสุขภาพ แต่สามารถทำให้ผู้ป่วยรู้สึกไม่สะดวกสบายและขาดความมั่นใจในตัวเองได้

สะโพกบุ๋มเป็นปัญหาที่หลายคนต้องเผชิญอยู่ วิธีการแก้ปัญหาสะโพกบุ๋มที่มีผลลัพธ์ชัดเจนและเป็นธรรมชาติที่สุดคือการฉีดไขมันสะโพกบุ๋มโดยใช้ไขมันของคนไข้เอง วิธีนี้ได้รับความนิยมสูงในการลดเลือนลักยิ้มสะโพกทั้งในประเทศไทยและต่างประเทศ บางคนอาจจะเคยเห็นหุ่นสาวสายฝอที่มีสะโพกเป๊ะ ๆ ก้นกลมเด้งสวย ๆ มักจะไม่มีปัญหา Hip Dip เพราะว่ามีการฉีดไขมันสะโพกบุ๋มด้วยไขมันตัวเอง

การฉีดไขมันสะโพก (เติมไขมันก้นเด้ง) ช่วยแก้ปัญหาสะโพกบุ๋มได้อย่างไร? วิธีนี้ปลอดภัยหรือไม่? ก่อนที่จะมีการฉีดไขมันสะโพก หมอจะใช้เครื่องดูดไขมันพลังงานน้ำชื่อ Body-jet เพื่อดูดไขมันออกมาจากบริเวณที่มีไขมันเยอะพอสมควรสำหรับแก้ปัญหาสะโพกบุ๋ม หรือจากบริเวณที่คนไข้กังวล (ส่วนใหญ่จะดูดไขมันหน้าท้อง ดูดไขมันเอวเอส และดูดไขมันต้นขา) จากนั้นเซลล์ไขมันที่ได้จะถูกคัดแยกเพื่อเลือกเฉพาะเซลล์ไขมันที่ดีเท่านั้น และจะนำไปเติมเต็มในบริเวณที่มีปัญหาสะโพกข้างบุ๋ม แผลของการเติมไขมันจะเล็กมาก ๆ เพียง 1-2 มิลลิเมตรเท่านั้น (บางคลินิกอาจจะเปิดแผลใหญ่กว่านี้ได้ ขึ้นอยู่กับเทคนิคของแพทย์แต่ละคน)

เครื่อง Body-jet เป็นเครื่องดูดไขมันที่อ่อนโยนสูงที่สุดและใช้เวลาในการฟื้นตัวสั้นที่สุด เนื่องจากใช้พลังงานน้ำในการค่อย ๆ เซาะเซลล์ไขมันให้สลายตัวแยกออกจากกัน ในขณะที่เครื่องดูดไขมันอื่น ๆ เช่น Vaser Smooth 2.2 ใช้ความร้อนในการละลายไขมันให้เหลวและตายไป ทำให้ผู้ที่ใช้เครื่อง Body-jet มีการสูญเสียเลือดน้อย รู้สึกเจ็บน้อย และมีอาการบวมช้ำน้อย การฟื้นตัวก็ไม่นาน นอกจากนี้ยังสามารถเติมเต็มไขมันเพิ่มได้อีกด้วย

การฉีดสะโพกบุ๋ม ทำไงดีเป็นกระบวนการทางการแพทย์ที่เหมาะสำหรับบุคคลที่มีปัญหาด้านลำตัวล่าง เช่น ผู้ที่มีรอยแตกหรือหย่อนคล้องของผิวหนังสะโพก หรือมีการสะสมไขมันในบริเวณนี้ที่ส่งผลให้รูปร่างและความสมดุลของร่างกายไม่สมดุล นอกจากนี้ยังเหมาะสำหรับผู้ที่ต้องการเพิ่มปริมาณของโครงกระดูกในสะโพกหรือผู้ที่มีการเคลื่อนไหวมาก ๆ เช่น นักกีฬาหรือคนงานที่ต้องนั่งหรือยืนนาน ๆ ซึ่งอาจเสี่ยงต่อการเกิดอาการปวดหลัง การฉีดสะโพกบุ๋มจะช่วยเพิ่มความแข็งแรงให้กับสะโพกและลดความเสี่ยงดังกล่าวได้ อย่างไรก็ตาม การตัดสินว่าเหมาะสมหรือไม่สำหรับการฉีดสะโพกบุ๋มควรพิจารณาโดยแพทย์ผู้เชี่ยวชาญเท่านั้น ซึ่งจะตรวจวินิจฉัยและประเมินความเหมาะสมของการฉีดตามสภาวะและความต้องการของคนไข้แต่ละรายในแต่ละกรณี

การฉีดไขมันสะโพกบุ๋มเป็นกระบวนการที่มีข้อดีมากมายที่คุณควรทราบดังนี้

• เพิ่มความมีเสน่ห์ในรูปร่าง: การฉีดไขมันสะโพกช่วยเพิ่มปริมาณไขมันในบริเวณสะโพกที่บุ๋มได้ ทำให้รูปร่างดูมีเสน่ห์และสวยงามขึ้น
• ฟื้นฟูรูปร่าง: หลังจากการตัดไขมันในบางส่วนของร่างกาย เช่น การตัดไขมันจากท้อง อาจทำให้รูปร่างดูไม่สมส่วน การฉีดไขมันสะโพกสามารถช่วยเติมเต็มส่วนที่ขาดหายไปได้อย่างมีประสิทธิภาพ
• ผลลัพธ์ที่ยาวนาน: การฉีดไขมันสะโพกเป็นวิธีการเสริมสร้างรูปทรงที่มีผลลัพธ์ที่ยาวนาน คุณไม่จำเป็นต้องทำการฉีดเพิ่มในเร็ววัน เนื่องจากผลลัพธ์ที่ได้จะเป็นการรักษาอย่างยาวนาน
• ไม่ต้องผ่าตัดหรือทำการศัลยกรรม: การฉีดไขมันสะโพกเป็นวิธีการเสริมสร้างรูปทรงที่ไม่ต้องผ่าตัดหรือทำการศัลยกรรมใด ๆ ซึ่งเป็นข้อดีที่สำคัญ เนื่องจากคุณไม่ต้องเผชิญกับความเสี่ยงที่เกี่ยวกับการผ่าตัด
• ไม่ต้องใช้เวลาพักฟื้น: หลังจากการฉีดไขมันสะโพก เราสามารถกลับไปทำกิจกรรมประจำวันได้ทันที โดยไม่ต้องใช้เวลาในการฟื้นตัวหรือกักตัวในบ้านเช่นเดียวกับการผ่าตัดหรือทำการศัลยกรรมอื่น ๆ

• การฉีดไขมันสะโพกเป็นกระบวนการที่มีความเสี่ยงต่อผู้รับบริการ ซึ่งอาจเกิดภาวะแทรกซ้อนหลังการทำฉีดได้ เช่น การติดเชื้อและอักเสบ อัมพาต และภาวะแพ้ยาที่ใช้ในการทำการฉีด ซึ่งอาจทำให้เกิดอาการผิดปกติรวมถึงภาวะอักเสบที่รุนแรงได้
• นอกจากนี้ การฉีดไขมันสะโพกบุ๋มอาจเกิดผลข้างเคียง เช่น บวม แดง เจ็บปวด บริเวณผิวหนังที่ฉีดได้ อย่างไรก็ตาม ผลลัพธ์ของการทำการฉีดอาจไม่ตรงตามความคาดหวัง อาจไม่สมบูรณ์หรือไม่สวยงามตามที่ผู้รับบริการต้องการ
• ดังนั้น การฉีดไขมันสะโพกบุ๋มเป็นกระบวนการที่ต้องการความรอบคอบและความชำนาญจากแพทย์หรือผู้ที่มีความเชี่ยวชาญในการดูแลสุขภาพ ซึ่งอาจทำให้เกิดค่าใช้จ่ายสูงขึ้น ดังนั้น ผู้สนใจควรพิจารณาให้ดีก่อนตัดสินใจทำการฉีดไขมันสะโพกบุ๋ม

ก้นคือส่วนที่อยู่ติดกันกับสะโพก หากคุณเริ่มพบปัญหาเรื่องความหย่อนคล้อยของก้นและสะโพกบุ๋มที่ไม่สมดุลกัน หรือการปั้นก้นบางครั้งอาจทำให้สาว ๆ บางคนไม่กล้าใส่ชุดบิกินีก็เป็นได้ ปัญหาความหย่อนคล้อยของก้นอาจเกิดขึ้นเนื่องจากหลายสาเหตุ รวมถึงอายุที่เพิ่มขึ้นที่ส่งผลให้ร่างกายผลิตคอลลาเจนใต้ผิวลดลง การนั่งนาน ๆ อาจก่อให้ก้นได้รับแรงกดทับอยู่เป็นประจำ การบริโภคแอลกอฮอล์และสูบบุหรี่อาจส่งผลให้ผิวหนังขาดความชุ่มชื้นและสุขภาพผิวลดลง นอกจากนี้ การลดน้ำหนักอย่างรวดเร็วหรือไม่ถูกวิธีก็อาจส่งผลกระทบต่อความกระชับของก้นได้เช่นกัน สิ่งต่าง ๆ เหล่านี้ล้วนส่งผลทำให้ก้นเราย้วยไม่กระชับได้ วิธีแก้ก้นย้อยไม่กระชับสามารถทำได้ดังนี้

การบริหารกล้ามเนื้อก้นเพื่อให้ได้ก้นที่แข็งแรงและสวยงามต้องใช้การออกกำลังกายโดยใช้ท่าสควอท (Squat) เป็นหนึ่งในวิธีที่มีประสิทธิภาพอย่างแน่นอนครับ แต่การดำเนินการนี้อาจต้องใช้เวลาและความมุ่งมั่นมากกว่าวิธีอื่นที่หมอแนะนำ สำหรับผู้ที่มีเวลาว่างอยู่ประมาณ 30 นาทีถึง 1 ชั่วโมงต่อวัน ลองเพิ่มออกกำลังกายหรือท่าสควอทในกิจกรรมประจำวันของคุณดู

การเห็นผลจะขึ้นอยู่กับปัญหาและสภาพร่างกายของแต่ละคน มีผู้เห็นผลภายใน 3 เดือนหลังจากเริ่มออกกำลังกาย แต่ก็มีผู้ที่อาจใช้เวลานานถึงปีเพื่อเห็นผลอย่างชัดเจน การดำเนินการนี้มีประสิทธิภาพขึ้นอยู่กับวิธีการท่าสควอทที่ถูกต้อง การรับประทานอาหารที่เหมาะสม และความถี่ในการออกกำลังกายด้วย

การดูแลสุขภาพก้นชิล ๆ ไม่จำเป็นต้องใช้วิธีที่ซับซ้อนหรือต้องตระเตรียมอุปกรณ์พิเศษมากมาย เราสามารถบำบัดและคลายกล้ามเนื้อก้นของเราได้อย่างรวดเร็วและสะดวก แค่นอนหรือนั่งอยู่เฉย ๆ ที่บริเวณกล้ามเนื้อก้นเราก็สามารถกระตุ้นกล้ามเนื้อเหล่านี้ให้หดตัวและคลายตัวได้โดยอัตโนมัติ โดยใช้เครื่องกระตุ้นกล้ามเนื้อ TESLA Former ที่มีประสิทธิภาพสูง ก่อนหน้านี้เครื่อง TESLA Former มักถูกนำมาใช้ในการบำบัดกล้ามเนื้อเร่งด่วน และมีประสิทธิภาพมากในการกระตุ้นกล้ามเนื้อให้หดตัว ภายในเวลาอันสั้นกระชับได้อย่างรวดเร็ว

วิธีการใช้งานง่าย ๆ คือท่านเพียงแค่นอนหรือนั่งอยู่เฉย ๆ และวางเครื่อง TESLA Former ที่บริเวณก้นของคุณ ระหว่างการใช้งาน TESLA Former จะส่งสัญญาณไฟฟ้าที่กระตุ้นกล้ามเนื้อให้หดตัวและคลายตัว มีความแตกต่างจากการออกกำลังกายด้วยตัวเอง เนื่องจากความแรงและความถี่ของกระตุ้นถูกควบคุมได้อย่างแม่นยำ ซึ่งทำให้เกิดผลลัพธ์ที่ดีที่สุดในเวลาอันสั้น

เราแนะนำให้ใช้ TESLA Former ประมาณ 8-10 ครั้งต่อครั้ง เมื่อคุณใช้เครื่องนี้อย่างต่อเนื่อง ก้นของคุณจะกลายเป็นก้นที่ดูกลมสวยและกระชับขึ้น ไม่เพียงแค่ส่วนนี้เท่านั้น คนที่มีปัญหาเกี่ยวกับปัสสาวะเล็ด ช่องคลอดไม่กระชับ อาการเจ็บหลังปวดเอว หรือต้องการสร้างกล้ามหน้าท้อง กล้ามแขน และกล้ามขา หรือแม้กระทั่งอยากลดอาการ Office Syndrome ก็สามารถใช้เครื่อง TESLA Former เพื่อบำบัดและรักษาได้

สำหรับคนที่ต้องการดูแลและปรับปรุงปัญหาก้นหย่อนคล้อย  เราขอแนะนำเทคโนโลยี J Plasma ที่ถือเป็นนวัตกรรมที่ยอดเยี่ยมในการยกกระชับผิวและเพิ่มความเต่งตึงให้กับบริเวณนี้ กับ J Plasma คุณจะได้รับผลลัพธ์ที่น่าทึ่งและไม่ต้องการ การทำซ้ำในอนาคตใกล้ ๆ ด้วยความสามารถในการส่งพลังงานความร้อนสูงสุดถึง 85 องศาเซลเซียส ผ่านท่อเข้าสู่เส้นใยที่ทำหน้าที่ยึดผิวให้ติดกันอย่างแม่นยำ จะทำให้ผิวก้นของคุณกระชับขึ้นทันที 10-30% และความเต่งตึงนี้จะดูเพิ่มขึ้นเรื่อย ๆ ในระหว่าง 6 เดือนถัดไป

J Plasma เหมาะอย่างยิ่งสำหรับคนที่ต้องการปรับปรุงรูปร่างร่างกายอย่างครบวงจร เช่น การดูดไขมันเพื่อลดความอ้วน ซึ่งสามารถดำเนินการพร้อมกันกับ J Plasma ได้โดยไม่ต้องทำแผลเพิ่มเติม นอกจากนี้ J Plasma ยังช่วยลดความเสี่ยงของผลข้างเคียงที่อาจเกิดขึ้นจากการดูดไขมันได้อีกด้วย

ใคร ๆ ก็มีสะโพกบุ๋มได้ ไม่ใช่เรื่องแปลก แต่ถ้าอยากจะแก้สะโพกบุ๋ม (Hip Dip) หรือฉีดสะโพกบุ๋มด้วยการใช้ไขมันตัวเองล่ะก็ ลองเข้ามาปรึกษาหมอที่ รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ ก่อนได้ (ไม่เสียค่าใช้จ่าย) หรือจะดูรีวิวเติมไขมันของคลินิกเพื่อพิจารณาดูก่อนก็ได้เช่นกัน ทางคลินิกของเราให้คำปรึกษาฟรีไม่เสียค่าใช้จ่ายใด ๆ ทั้งสิ้น หากคุณมีปัญหาเกี่ยวกับสะโพกบุ๋มเข้ามารับคำปรึกษาจากทางคลินิกของเราได้เลย รับรองเลยว่าคุณจะมีหุ่นสวยดั่งใจต้องการแน่นอน