วิธีลดรอบอก ผู้ชาย เคล็ดลับง่าย ๆ สำหรับผู้ชายที่ต้องการลดหน้าอก

วิธีลดรอบอก ผู้ชาย การที่ผู้ชายมีหน้าอกใหญ่โดยไม่ได้ตั้งใจอาจทำให้รู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เต้านมของผู้ชายบางคนอาจนูนออกมา และบางคนอาจเห็นได้ชัดเจนว่าเป็นเต้านม ซึ่งเป็นเรื่องปกติที่จะทำให้หนุ่ม ๆ รู้สึกอาย นอกจากนี้บางคนยังถูกล้อหรือโดนกลั่นแกล้งเพราะประเด็นนี้ ส่วนใครที่อยากรู้ว่าวิธีลดขนาดหน้าอกผู้ชายวิธีไหนได้ผลจริง วันนี้เราได้หาคำตอบมาให้ ลองติดตามอ่านกันได้เลย แต่ก่อนที่จะไปรู้ วิธีลดรอบอก ผู้ชาย เรามาเรียนรู้ก้อนเนื้อที่หน้าอกกันก่อนดีกว่าว่าหน้าอกผู้ชายเกิดจากอะไร

หากผู้ชายออกกำลังกายเป็นประจำ หน้าอกที่ใหญ่ของเขาอาจมาจากกล้ามเนื้อหน้าอก มีผู้ชายบางคนที่กล้ามหน้าอกใหญ่แต่ก็มีหน้าอกที่ยื่นออกมาด้วย ในกรณีนี้มีเนื้อเยื่อเต้านมส่วนเกิน หากมีกล้ามเนื้อมัดใหญ่เพียงมัดเดียว อกจะดูไม่คม ซึ่งเป็นสาเหตุของปัญหาต่าง ๆ มากมายโดยแบ่งเนื้อเยื่อออกเป็น 2 กลุ่มใหญ่ ๆ คือ ที่มาและผลลัพธ์

หน้าอกใหญ่ มีที่มาอย่างไร

• การใช้ยาฮอร์โมนเพื่อเสริมสร้างการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ (มักพบในนักเพาะกาย) อาจทำให้ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้นได้
• การกินมากเกินความต้องการของร่างกายอาจทำให้เกิดไขมันส่วนเกินได้
• ความผิดปกติของโครโมโซมในผู้ชายตั้งแต่แรกเกิดสามารถนำไปสู่ก้อนที่เต้านม ซึ่งอาจเป็นต่อมน้ำนม ซีสต์ และมะเร็งเต้านม
• ความจริงที่ว่าผู้ชายมีฮอร์โมนเพศหญิงมากเกินไปทำให้ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้นซึ่งกลายเป็นหน้าอกของผู้หญิง

หน้าอกใหญ่เกิดจากผลลัพธ์อะไรบ้าง

• เต้านมส่วนเกิน (Gynecomastia)

ในรายที่ใช้ฮอร์โมนเร่งการเจริญเติบโตของกล้ามเนื้อ อาจทำให้เกิดความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย ส่งผลให้มีฮอร์โมนเพศหญิงมากเกินปกติ ทำให้ส่งผลให้ต่อมน้ำนมขยายใหญ่ขึ้นคล้ายของผู้หญิง โดยปกติแล้วผู้ชายก็มีต่อมน้ำนมเหมือนกัน แต่มีปริมาณฮอร์โมนปกติ จึงไม่มีการพัฒนาเต้านมเหมือนผู้หญิง กรณีเต้านมโตเกินไปสามารถเกิดได้กับทุกวัยตั้งแต่แรกเกิดจนถึงวัยชรา

• ไขมันหน้าอก (Pseudo-gynecomastia)

ไขมันส่วนเกินในร่างกายเกิดจากพฤติกรรมการกินของแต่ละคนโดยเฉพาะคนที่กินเยอะ การนั่งนานๆ และไม่ค่อยได้ออกกำลังกายอาจทำให้ไขมันสะสมบริเวณหน้าอก และส่วนอื่น ๆ ของร่างกายก็ค่อย ๆ ใหญ่ขึ้น จนนำไปสู่ความอ้วนโดยไม่ทันสังเกต

• เต้านม + ไขมัน (Mixed Type Gynecomastia)

ในบางรายอาจมีปัญหาเต้านมโตผิดปกติตั้งแต่กำเนิด ทำให้คัดตึง ระดับหนึ่ง แต่ไม่เด่นชัดมาก เลยไม่รู้สึกว่าเป็นปัญหาในการใช้ชีวิตแต่อย่างใด เมื่อเราอายุมากขึ้น ร่างกายก็ต้องการพลังงานมากขึ้น ถ้าเรากินอาหารมากไปโดยไม่ออกกำลังกาย ไขมันสะสมที่หน้าอกได้ อย่างที่บอกเคสแบบนี้จึงมีปัญหาหน้าอกสองชั้น ทั้งหน้าอกใหญ่และหน้าอกแหลมยื่นออกมาพร้อมกัน

การลดไขมันหน้าอกที่ได้ผลจริงและเห็นการเปลี่ยนแปลงอย่างชัดเจน คำตอบตรง ๆ คือการดูดไขมัน สามารถขจัดไขมันส่วนเกินที่เป็นปัญหาได้ และหน้าอกจะเล็กลงหลังทำ อย่างไรก็ตามสำหรับผู้ชายที่มีหน้าอกใหญ่และกำลังมองหาวิธีลดรอบอก ผู้ชาย ปัญหาไม่ได้อยู่ที่ไขมันส่วนเกินเท่านั้น บางคนต่อมน้ำนมโต แล้วจะลดไขมันหน้าอกหรือลดขนาดหน้าอกผู้ชายได้อย่างไร แพทย์จะเป็นผู้ประเมินและเลือกวิธีที่เหมาะสมกับผู้ป่วยแต่ละรายขึ้นอยู่กับปัญหา

• ดูดไขมันหน้าอก 

การดูดไขมันหน้าอกเป็นวิธีลดไขมันหน้าอกที่ตรงจุดที่สุด คุณหมอต้องการลดขนาดหน้าอกที่ใหญ่ด้วยการเอาไขมันออก สามารถดูดออกได้ จะทำแผลขนาดเล็กประมาณ 3-4 มม. ที่เต้านมแต่ละข้าง จากนั้นจะมีการฉีดยา tumescent (ประกอบด้วยน้ำเกลือ ยาชา และอะดรีนาลีน) เพื่อลดความเจ็บปวดและอำนวยความสะดวกในการดูดไขมัน แพทย์จะใช้เครื่องดูดไขมันด้วยพลังงานอัลตราโซนิก หรือเครื่องดูดไขมันด้วยความร้อนในการดูดไขมัน เนื่องจากผู้ชายมักมีกลุ่มเซลล์ไขมันที่อัดแน่น และบางคนมีพังผืดจำนวนมาก หลังดูดไขมันเสร็จจะใช้เข็มเย็บปิดแผลให้ของเหลวที่เสียบไว้ระบายออก โดยรวมแล้ววิธีการลดไขมันหน้าอกด้วยการดูดไขมันใช้เวลาประมาณหนึ่งชั่วโมง

• ผ่าตัดหน้าอก 

ผู้ชายที่ต่อมน้ำนมโตผิดปกติควรขอคำแนะนำจากแพทย์ ซึ่งอาจแนะนำให้ทำการผ่าตัดเต้านม เนื้อเยื่อของต่อมน้ำนมไม่เหมือนกับเซลล์ไขมันจึงดูดออกไม่ได้ การผ่าตัดใช้เวลาไม่นาน โดยปกติจะใช้เวลาประมาณ 1 ชั่วโมง คล้ายกับการดูดไขมันหน้าอก แพทย์จะเริ่มด้วยการเปิดแผลบริเวณปานนมแล้วทำการผ่าตัดเอาเนื้อเต้านมส่วนเกินออก พอแผลหายสะเก็ดหลุดแทบไม่เห็นเลยว่าไปทำศัลยกรรมหน้าอกมา

อย่างไรก็ตาม ผู้ชายหรือผู้หญิงบางคนอาจมีเนื้อเต้านมใต้รักแร้มากเกินไป ซึ่งอาจทำให้มีน้ำนมออกมาเล็กน้อยได้ นี่เป็นเพราะเรามีต่อมน้ำนมจำนวนมากในร่างกายของเรา แม้ว่าจะไม่โตเหมือนต่อมน้ำนมที่หน้าอก ปัญหานี้เกิดขึ้นเมื่อใส่เสื้อไม่มีแขน ดังนั้นอาจทำให้เกิดความไม่มั่นใจ หากใครมีปัญหาเรื่องนมน้อยสามารถมาปรึกษาแพทย์เพื่อให้เอาออกได้

• ดูดไขมัน + ผ่าตัดหน้าอก 

การดูดไขมันหน้าอกพร้อมกับผ่าตัดหน้าอกในครั้งเดียว ซึ่งเหตุการณ์แบบนี้ค่อนข้างเกิดขึ้นบ่อย ซึ่งหมอต้องทำการลดขนาดหน้าอกด้วย 2 วิธี แน่นอนว่าจะเพิ่มระยะเวลาจาก 1 ชั่วโมงเป็น 2 ชั่วโมง โดยที่เคสแบบนี้จะทำการเปิดแผลทั้งรอบปานนมและข้าง ๆ เต้านม

วิธีลดรอบอก ผู้ชาย ได้แก่ ฉีดไขมัน ดูดไขมัน ยกกระชับ ศัลยกรรมหน้าอกส่วนเกิน ซึ่งแต่ละวิธีก็เหมาะกับปัญหาของแต่ละคน ในบางกรณีแพทย์อาจแนะนำการรักษาร่วมกัน เช่น การดูดไขมันร่วมกับการผ่าตัดหน้าอกสำหรับผู้ชายกินยาคุมที่มีไขมันบริเวณเต้านมและต่อมน้ำนมมากเกิน เป็นต้น

• ฉีดสลายไขมันหน้าอก 

แพทย์ไม่แนะนำให้ฉีดสลายไขมันหน้าอก เนื่องจากใช้เวลาในการแสดงผลช้ามาก และเหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันหน้าอกเพียงเล็กน้อยเท่านั้น หากผู้ชายมีหน้าอกใหญ่เนื่องจากต่อมน้ำนม การฉีดจะไม่เห็นผลใด ๆ นอกจากนี้เซลล์ไขมันที่หน้าอกของผู้ชายยังดูหนาแน่นมาก แพทย์จึงแนะนำให้ทำการดูดไขมันที่เต้านมแทน ในบางรายที่อุปกรณ์เข้าไม่ถึงแพทย์อาจแนะนำให้ฉีดสารสลายไขมันเพื่อลดไขมันบริเวณนั้น

• ดูดไขมันหน้าอก 

การดูดไขมันหน้าอกเหมาะสำหรับผู้ชายที่มีหน้าอกใหญ่ เนื่องจากมีไขมันส่วนเกิน ไขมันที่หน้าอกของผู้ชายมักเกิดจากความอ้วน และผู้ที่มีน้ำหนักเกินมักจะมีปัญหานี้ แพทย์จะเปิดแผลเล็กที่เต้านมข้างใดข้างหนึ่ง (ด้านใน) เพื่อดูดไขมันและดูดไขมันที่เต้านมออก แพทย์จะเลือกใช้เครื่อง Vaser Smooth 2.2 ซึ่งเป็นเครื่องดูดไขมันที่ขับเคลื่อนด้วยคลื่นอัลตราซาวนด์เพื่อช่วยละลายไขมันที่เต้านมและทำการดูดไขมันออกมา

• ยกกระชับหน้าอก J Plasma 

สำหรับการยกกระชับหน้าอกด้วย J Plasma วิธีนี้จะต้องทำควบคู่กับการดูดไขมันหน้าอก เหมาะสำหรับคนที่มีไขมันที่หน้าอกเยอะ และต้องการที่จะให้หน้าอกตัวเองมีความกระชับ ปกติแล้วจะมีไขมันไม่เกิน 100 cc. จึงทำให้ไม่เกิดปัญหาหน้าอกหย่อนคล้อย หากทำการดูดไขมันออกมาก็ยังมีความกระชับอยู่ แต่ก็จะมีบางรายที่มีไขมันที่หน้าอกเยอะประมาณ 200 – 300 cc. หากแพทย์ทำการดูดไขมันออกมาหมดจะทำให้เกิดปัญหาหย่อนคล้อยได้ โดยเครื่องเจพลาสมานี้จะเป็นนวัตกรรมในการยกกระชับผิวจากอเมริกา ซึ่งแพทย์จะเป็นคนประเมินให้ว่าเหมาะกับการใช้วิธีนี้หรือไม่

• ผ่าตัดลดหน้าอก 

การผ่าตัดลดขนาดหน้าอกเหมาะสำหรับผู้ชายที่ต่อมน้ำนมโตผิดปกติ (gynecomastia) ทำให้หน้าอกดูยื่นออกมา (หน้าอกแหลม) การผ่าตัดเกี่ยวข้องกับการทำแผลผ่าตัดรอบปานนมและดึงเอาต่อมน้ำนมออก ใช้เวลาไม่นานในการผ่าตัด โดยปกติประมาณ 1 ชั่วโมง อย่างไรก็ตาม ผู้ป่วยบางรายอาจมีไขมันบริเวณหน้าอกและต่อมน้ำนมมากเกินไป ซึ่งในกรณีนี้ แพทย์สามารถผ่าตัดพร้อมกันได้

วิธีลดรอบอก ผู้ชายที่ดีที่สุดนั้นไม่สามารถตอบได้แน่ชัด เพราะแต่ละวิธีก็มีประโยชน์ในตัวเอง จึงต้องมาค้นหากันว่าวิธีลดขนาดหน้าอกแบบใดที่เหมาะกับเรามากที่สุด เพื่อจะได้ตัดสินใจได้ว่าวิธีไหนเหมาะกับเรา การพบและปรึกษากับศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางโดยตรงเป็นสิ่งสำคัญ อย่าลืมประเมินความน่าเชื่อถือของแพทย์ กำหนดวิธีลดขนาดหน้าอกที่ดีที่สุด และประเมินมาตรฐานของคลินิกด้วย