5 เทคนิค การแต่งตัวคนอวบ ขาใหญ่ แต่งอย่างไรให้ดูผอมเพรียว

สำหรับสาว ๆ ที่มีปัญหาเรื่องไขมันที่ต้นขา อาจรู้สึกไม่มั่นใจ โดยเฉพาะสำหรับสาว ๆ สายแฟชั่นที่อยากลองสวมใส่เสื้อผ้าแบบสั้น ๆ ก็ยังคิดแล้วคิดอีกไม่รู้ว่าใส่ออกมาแล้วขาจะใหญ่แค่ไหน แต่งยังไงให้ตัวเองดูดีที่สุด วันนี้เรามี 5 เทคนิคการแต่งตัวคนอวบ ขาใหญ่แต่งอย่างไรให้ดูผอมเพรียวที่สุดที่จะช่วยให้สาว ๆ ที่ไม่มีความมั่นใจกับรูปทรงของตนเองกลายเป็นสาวแฟชั่นนิสต้าแบบเฟียร์สุด ๆ มาฝากกันแต่จะมีวิธีไหนบ้างนั้นเราไปดูพร้อม ๆ กันได้เลย

ก่อนที่เราจะไปดูเทคนิคการแต่งตัวพรางหุ่นกัน อยากให้ทุกคนมาทำความรู้จักที่มาที่ไปของปัญหาขาใหญ่กันก่อน สาว ๆ ทุกคนมีโอกาสที่จะมีขาใหญ่ได้ ไม่ว่าจะตัวใหญ่หรือตัวเล็ก เนื่องจากบริเวณขาของเราถูกใช้งานอยู่ทุกวัน ทั้งการเดิน วิ่ง หรือแม้กระทั่งต้องคอยรับน้ำหนักตัวเราตลอดเวลา และอีกหนึ่งสาเหตุที่ทำให้ต้นขาใหญ่นั้นมาจากปัจจัยแวดล้อมอื่น ๆ ดังนี้

ขาใหญ่ ขาเบียด ขาตันที่เกิดจากไขมันมักมีสาเหตุมาจากการรับประทานอาหารที่มีแคลอรีสูง อาหารประเภทแป้ง ไขมัน และน้ำตาลมากเกินกว่าที่ร่างกายต้องการ ต้องกินพวกอาหารแคลน้อย เพื่อลดปัญหาการเกิดไขมันสะสมตามสัดส่วนทั่วร่างกายและบริเวณต้นขา รวมไปถึงขาดการออกกำลังกายเพื่อเผาผลาญไขมันส่วนเกินออก ดื่มน้ำน้อย และมีพฤติกรรมที่นั่งหรือยืนนาน ๆ แล้วทำให้ต้นขาดูใหญ่นั่นเอง

ลักษณะของขาใหญ่ที่เกิดจากไขมันคือ มีเซลล์ลูไลท์อยู่ใต้ผิวหนังเกาะตัวกันอยู่ ทำให้ผิวหนังบริเวณต้นขามีลักษณะขรุขระเป็นตะปุ่มตะป่ำ หรือที่หลายคนรู้จักกันดีว่า “ผิวเปลือกส้ม” สาว ๆ ลองเช็คโดยให้ใช้มือทั้ง 2 ข้างบีบเนื้อต้นขาเข้าหากัน จะเห็นได้ชัดเลยว่าผิวมีลักษณะขรุขระคล้ายเปลือกส้ม

วิธีแก้ไขขาใหญ่ที่เกิดจากไขมันคือ การเลือกทานอาหารที่มีประโยชน์ ฝึกนับแคลอรี ลดปริมาณแป้งและไขมันลง รวมไปถึงการออกกำลังกายเพื่อเกิดการเผาผลาญไขมันทั่วร่างกาย หรือเน้นเป็นการออกกำลังกายที่เน้นช่วงขา เช่น การเต้น การวิ่ง การปั่นจักรยาน ว่ายน้ำ และการออกกำลังกายแบบคาร์ดิโออื่น ๆ เพื่อฝึกความแข็งแรงของกล้ามเนื้อ ซึ่งจะช่วยให้ขาดูเรียวสวยและแข็งแรง

ขาใหญ่ที่เกิดจากกล้ามเนื้อ เกิดจากการใช้กล้ามเนื้อขามากเกินไป หรือการออกกำลังกายบริเวณขาแบบหักโหม เช่น การใส่รองเท้าส้นสูงเป็นประจำ หรือการยืนเป็นเวลานาน ๆ ที่ทำให้กล้ามเนื้อขาเกิดอาการเกร็ง จนต้นขาด้านหน้าและด้านข้างมีความแข็งขึ้นและทำให้ขาดูใหญ่นั่นเอง

ลักษณะของขาใหญ่ที่เกิดจากกล้ามเนื้อคือ การที่เราเอามือกดต้นขาแล้วจะรู้สึกว่าแข็ง ๆ หรือในบางรายก็อาจมีกล้ามเนื้อแข็งร่วมกับมีไขมันสะสมได้ด้วย

วิธีแก้ไขขาใหญ่ที่เกิดจากกล้ามเนื้อคือ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ต้องใช้กำลังที่ขา เช่น การใส่รองเท้าส้นเตี้ย และนั่งพักขาเมื่อต้องยืนเป็นเวลานาน ๆ นอกจากนี้ยังสามารถเลือกทำกิจกรรมที่ใช้กล้ามเนื้อขาน้อยลง เพื่อลดความกดทับที่ขาและช่วยให้ขาดูเรียวสวยยิ่งขึ้น

การแต่งตัวคนอวบ ขาใหญ่แต่งอย่างไรให้ดูดีวันนี้เรามีเทคนิคการแต่งตัวสำหรับสาวอวบมาแนะนำดังนี้

สาวขาใหญ่ใส่กระโปรงทรงเอรอดแน่นอน เพราะกระโปรงทรงเอช่วยเสริมสร้างความยาวและเส้นรอบของลำตัวช่วงล่างให้ดูยาวและเฉียบคมยิ่งขึ้นอย่างสวยงาม นอกจากนี้ยังมีลูกเล่นที่สามารถเพิ่มเติมเข้าไปได้อีกด้วย แบบผ่าด้านหน้าหรือด้านข้างของกระโปรงทรงเอ จะช่วยเพิ่มความยาวให้กับขาอีกทั้งยังเพิ่มความคล่องตัวในการเคลื่อนไหวเป็นอย่างดี

สำหรับสาว ๆ ที่ชื่นชอบใส่กางเกงเอวสูง ควรพิจารณาเลือกกางเกงที่มีขอบขากว้าง เช่น กางเกงทรงกระบอกเล็ก หรือกระบอกใหญ่ นอกจากนี้ยังมีทรง Culottes (กางเกงขาใหญ่ 5 ส่วน) ที่กำลังได้รับความนิยมอย่างสูงในปัจจุบัน

กางเกงขาสั้นขอบกว้าง ไม่ใช่เรื่องที่ทำให้สาวที่มีขาใหญ่ต้องห่วงอะไรเลย! ทั้งคนที่มีตัวเล็กหรือใหญ่ก็สามารถใส่กางเกงขาสั้นได้ด้วยความเชื่อมั่น ไม่ต้องกังวลเลย! สำคัญคือเราควรเลือกกางเกงขาสั้นที่มีขอบขากว้าง เช่น ทรงบาร์บี้ ซึ่งจะช่วยในการอำพรางขาใหญ่ ขาหนีบดำ อย่างดีเยี่ยม

สำหรับสาว ๆ ที่มีขาใหญ่ ๆ หรือขาตัน ๆ ไม่ต้องกังวล คุณสามารถเลือกสวมใส่เดรสยาวได้เสมอ โดยเฉพาะเดรสสไตล์มินิมอลทรงเอ ซึ่งจะทำให้คุณดูน่ารักและนุ่มนวลมาก ในกรณีที่คุณส่วนสูงไม่มาก ควรเลือกเดรสที่ความยาวเหนือหรือต่ำลงจากเข่านิดหน่อย ไม่ต้องให้เดรสถึงตาตุ่มนั่นเอง เพื่อไม่ให้ดูเตี้ยมากกว่าเดิม

เมื่อพูดถึงกางเกงสีดำ สีเป็นอีกทางเลือกที่ช่วยสร้างพรางขาใหญ่ได้อย่างดี สีดำหรือสีเข้มส่วนใหญ่จะช่วยเงาหรือพลิ้วสายตาได้ หากใครกังวลเรื่องความหม่นหมอง สามารถคอมพลิเมนต์กับเสื้อสีอ่อน ๆ เช่น สีขาว สีครีม หรือสีเทา เพื่อเพิ่มเสน่ห์และเท่ห์

ปัญหาแขนขาใหญ่มักเกิดกับใครหลาย ๆ คน แต่ละคนอาจจะยังไม่รู้ว่าสาเหตุของแขนขาใหญ่เกิดจากอะไรซึ่งปัญหานี้เกิดจากไขมันสะสมตามส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมถึงบริเวณแขนและขาด้วย ดังนั้นวิธีการแก้ปัญหาแขนขาใหญ่คือการลดน้ำหนัก ทำให้ไขมันที่สะสมในร่างกายลดลง และทำให้แขนและขามีขนาดเล็กลงวิธีการลดน้ำหนักที่ดีที่สุดคือการควบคุมอาหารและออกกำลังกาย แต่หากคุณออกกำลังกายและควบคุมอาหารแล้วยังไม่ได้ผล

เราขอแนะนำนวัตกรรมทางการแพทย์ที่เป็นเหมือนตัวช่วยลดหุ่นอีกทางหนึ่งนั่นก็คือการดูดไขมันถือเป็นทางเลือกที่ดีที่สุดและได้รับความนิยมอย่างมากในปัจจุบัน เพราะการดูดไขมันช่วยให้คุณได้รูปร่างที่สวยงามดังใจ แถมยังใช้เวลาไม่นานในการรักษาอีกด้วย สนใจอยากลดขาใหญ่ด้วยการดูดไขมันที่รัตตินันท์ เมดิคอล เซ็นเตอร์ยินดีให้บริการ เพราะทางคลินิกของเรามีทีมแพทย์มีออาชีพที่พร้อมให้บริการและให้คำปรึกษาฟรีไม่มีค่าใช้จ่ายอีกด้วย

สาว ๆ ทุกคนไม่ว่าจะมีรูปร่างแบบไหน ก็สามารถสนุกและมีความสุขกับการแต่งตัวได้ แต่ต้องพิถีพิถันในการเลือกเสื้อผ้าที่เหมาะสมและนำเทคนิคการแต่งตัวคนอวบ ขาใหญ่ไปใช้ในการแต่งตัวให้สวยงาม อย่างไรก็ตาม อย่าลืมดูแลตัวเองด้วยการควบคุมอาหาร ออกกำลังกาย และเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้ต้นขาใหญ่ เพื่อให้ได้รูปร่างที่สมส่วนและต้นขาที่เรียวสวยเสมอ ไม่ว่าจะสวมใส่ชุดไหนหรือแต่งสไตล์อย่างไร คุณจะแต่งตัวให้สวยงามและมั่นใจในตัวเองอย่างแน่นอน