ผู้ชายมีหน้าอก ทำไงดี มีวิธีลดหน้าอกของผู้ชายที่ได้ผลจริง

สำหรับผู้ชายที่มีหน้าอกใหญ่โดยไม่ได้ตั้งใจ เป็นอีกสิ่งหนึ่งที่ทำให้เรารู้สึกไม่มั่นใจในตัวเอง เดินไปทางไหนก็จะเหมือนมีคนมองอยู่ตลอดเวลา เพราะการที่เรามีหน้าอกใหญ่กว่าปกติหน้าอกจะโป่งออกมาหรือบางคนจะมองเห็นเป็นเต้าอย่างชัดเจน เป็นเรื่องปกติที่ผู้ชายจะรู้สึกอับอายเกี่ยวกับเรื่องนี้ นอกจากนี้ บางคนยังโดนล้ออีกด้วย สำหรับใครที่อยากรู้วิธีลดขนาดหน้าอกผู้ชาย มันคืออะไร? ไปดูรายละเอียดต่าง ๆ กันเลย

หากผู้ชายที่ออกกำลังกายเป็นประจำมีหน้าอกที่ใหญ่ อาจจะมาจากกล้ามเนื้อหน้าอก ซึ่งมีคนไข้ของหมอบางรายที่มีกล้ามเนื้อหน้าอกใหญ่ แต่มีหน้าอกแหลมยื่นออกมา ในกรณีนี้แบบนี้ก็คือมีเต้านมส่วนเกินร่วมด้วย เพราะถ้ามีแค่กล้ามเนื้อใหญ่อย่างเดียว หน้าอกจะไม่แหลมออกมา ซึ่งจริง ๆ มีหลายสาเหตุมาก สามารถแบ่งเป็นกลุ่มใหญ่ ๆ ได้ 2 กลุ่มคือกลุ่มที่มา และกลุ่มผลลัพธ์นั่นเอง

• กินยาฮอร์โมนเพิ่มกล้าม (มักเจอคนเล่นกล้าม) ต่อมน้ำนมโต
• กินมากกว่าที่ร่างกายต้องการ เกิดเป็นไขมันส่วนเกิน
• ความผิดปกติของต่อมน้ำนมในผู้ชายตั้งแต่แรกเกิด ก้อนเต้านม ก้อนชีส และมะเร็งเต้านม
• มีฮอร์โมนเพศหญิงมากเกินไป หน้าอกขยายใหญ่ขึ้นจนกลายเป็นหน้าอกผู้หญิง

1. เต้านมส่วนเกิน (Gynecomastia)

กรณีที่ใช้ฮอร์โมนเพื่อเพิ่มมวลกล้ามเนื้อ จะทำให้เกิดความผิดปกติของฮอร์โมนในร่างกาย ทำให้ร่างกายมีฮอร์โมนเพศหญิงมากเกินไป และเป็นผลให้ต่อมน้ำนมโตเหมือนผู้หญิงนั่นเอง

2. ไขมันหน้าอก (Pseudo-gynecomastia)

ไขมันหน้าอก ไขมันส่วนเกินในร่างกาย (Fat) เกิดจากนิสัยการกินของแต่ละคน โดยเฉพาะกับคนที่กินเยอะ แต่นั่งเฉย ๆ นาน ๆ ไม่ค่อยออกกำลังกาย ไขมันจะวิ่งไปสะสมบริเวณหน้าอก ส่วนอื่น ๆ ของร่างกายจะค่อย ๆ ขยายใหญ่ขึ้นและเป็นโรคอ้วนโดยไม่รู้ตัว

3. เต้านม + ไขมัน (True Gynecomastia)

ในบางกรณี เต้านมโตผิดปกติอาจเกิดขึ้นตั้งแต่แรกเกิด จึงทำให้หน้าอกแหลมไปในระดับหนึ่งแต่ไม่สังเกตเห็นได้ชัดมากนัก จึงไม่รู้สึกว่าเป็นปัญหาชีวิตแต่อย่างใด แต่เมื่ออายุมากขึ้น ร่างกายต้องการพลังงานมากขึ้น เมื่อเราทานอาหารมากขึ้นโดยไม่ออกกำลังกายทำให้ไขมันสะสมที่หน้าอกได้เช่นกัน จึงกลายเป็นว่าเคสแบบนี้มีปัญหาหน้าอกใหญ่แบบคูณสองกันไปเลย ทั้งเต้านมใหญ่ทั้งหน้าอกแหลมยื่นควบคู่กัน

• ผู้ชายมีนม มีเต้านมส่วนเกิน
• ผู้ชายที่มีหัวนมแหลมยื่นออกมา
• ผู้ชายที่ไม่มั่นใจในช่วงอกของตัวเอง
• ผู้ชายที่มีหน้าอกยื่นออกมา
• ผู้ชายที่รูปร่างดีแต่มีนมที่ทำให้เขาดูเหมือนผู้หญิง
• ผู้ชายนมตั้งเต้ามากกว่าปกติ
• ผู้ชายที่หน้าอกใหญ่ เพราะมีไขมันส่วนเกินมากกว่าปกติ
• ผู้ชายที่มีต่อมน้ำนมที่ใหญ่กว่าปกติ

วิธีการลดขนาดหน้าอกสำหรับผู้ชาย ได้แก่ การฉีดไขมัน การดูดไขมัน การยกกระชับ และการผ่าตัดหน้าอกส่วนเกิน วิธีการลดขนาดหน้าอกแต่ละวิธีก็เหมาะกับปัญหาที่เกิดขึ้นของแต่ละคน ในบางกรณี หมออาจแนะนำให้รักษาร่วมกัน เช่น ผู้ที่มีไขมันเต้านมมาก + ต่อมน้ำนมส่วนเกิน หมออาจแนะนำให้ดูดไขมันควบคู่ไปกับการผ่าตัดเต้านม เป็นต้น

การฉีดสลายไขมันหน้าอกสามารถทำได้ แต่หมอไม่ค่อยแนะนำ เพราะเห็นผลช้ามาก เหมาะสำหรับผู้ที่มีไขมันหน้าอกน้อยเท่านั้น ต้องเป็นไขมันส่วนเกินจริง ๆ ถ้าดันเป็นผู้ชายอกใหญ่เพราะต่อมน้ำนม เมื่อฉีดแฟตเข้าไปก็ไม่เห็นผลอีก นอกจากนี้เซลล์ไขมันเต้านมของผู้ชายจะมีลักษณะหนาแน่นมาก หมอจึงแนะนำว่าควรดูดไขมันหน้าอกจะดีกว่า ยกเว้นในบางกรณีที่ไม่สามารถขจัดไขมันออกได้จริง (ตำแหน่งที่เครื่องมือเข้าไปไม่ถึง) หมออาจแนะนำให้ฉีดไขมันเข้าไปสลายไขมันในส่วนนั้น

การดูดไขมันหน้าอกเหมาะสำหรับผู้ชายที่มีหน้าอกใหญ่เพราะมีไขมันส่วนเกิน หมอจะทำการเปิดแผลดูดไขมันหน้าอกเล็ก บริเวณหน้าอกทั้งสองข้าง (ฝั่งด้านใน) เพื่อดูดไขมันออกมา สำหรับเครื่องดูดไขมันหมอจะเลือกใช้เครื่อง Vaser Smooth 2.2 ที่เป็นเครื่องดูดไขมันที่มีพลังคลื่นเสียงอัลตราซาวนด์ มาช่วยสลายไขมันหน้าอกและดูดไขมันออกมา

ขั้นตอนการดูดไขมัน

• หมอวางแผนการรักษาร่วมกับคนไข้
• หมอออกแบบวาดตำแหน่งการดูดไขมันหน้าอก
• คนไข้ตรวจสอบความพร้อมก่อนทำการผ่าตัดกับวิสัญญีแพทย์
• ฉีดยาชาเฉพาะที่และเริ่มเปิดแผลเล็ก ๆ
• ใส่ Tumescent ใช้เพื่อขยายชั้นไขมันใต้หน้าอก
• สลายไขมันหน้าอกด้วย Vaser Smooth 2.2
• ดูดไขมันตามความเหมาะสมของแต่ละกรณี
• เย็บปิดปากแผล 1 เข็มเพื่อปิดแผลและพันผ้ารอบหน้าอกก็เป็นอันเสร็จสิ้นกระบวนการดูดไขมัน

ยกกระชับหน้าอกด้วย J Plasmatron เป็นสิ่งที่ควรทำควบคู่กับการดูดไขมันหน้าอก สำหรับคนอ้วนหน้าอกเยอะและอยากให้หน้าอกเต่งตึง โดยปกติแล้วคนไข้ส่วนใหญ่จะมีไขมันหน้าอกไม่เยอะมาก ไม่เกิน 100 ซีซี ไม่มีปัญหาเรื่องผิวหย่อนคล้อยที่หน้าอก หรือหมายความว่าดูดไขมันออกมาแต่หน้าอกยังมีความเฟิร์มกระชับอยู่

• สลายไขมันและดูดไขมันออกมา
• เริ่มยกหน้าอกด้วยเจพลาสม่า
• เย็บปิดแผลและพันผ้าบริเวณรอบหน้าอก
• การผ่าตัดลดขนาดหน้าอก เหมาะสำหรับผู้ชายที่มีต่อมน้ำนมโตผิดปกติ (Gynecomastia) จึงทำให้หน้าอกดูพุ่งนูนออกมา โดยเปิดแผลผ่าตัดรอบปานนม และนำต่อมน้ำนมออกมา ใช้เวลาไม่นานในการผ่าตัด ประมาณ 1 ชั่วโมงก็เสร็จแล้ว อย่างไรก็ตาม จะมีคนไข้บางรายที่มีทั้งไขมันเต้านมส่วนเกินและต่อมน้ำนมส่วนเกินร่วมด้วย หมอสามารถทำการผ่าตัดพร้อมกันได้ในครั้งเดียว

วิธีลดขนาดหน้าอกผู้ชายที่ดีที่สุด คงตอบไม่ได้หรอกว่าเป็นวิธีไหน เพราะมันดีทุกวิธี ให้เราหาคำตอบว่าการลดขนาดหน้าอกแบบไหนที่เหมาะกับเรามากที่สุดดีกว่า โดยเราจะได้รู้ว่าลดขนาดหน้าอกแบบไหนถึงจะเหมาะกับเรามากที่สุด คือการเข้าพบปรึกษากับศัลยแพทย์ตกแต่งเฉพาะทางโดยตรงนั่นเอง อย่าลืมว่าต้องดูว่าแพทย์ไว้ใจได้แค่ไหน มีการแนะนำวิธีลดขนาดหน้าอกที่เหมาะสมหรือเปล่า รวมไปถึงการดูมาตรฐานอื่น ๆ ของคลินิกด้วย

การผ่าตัดหน้าอก เป็นวิธีที่ดีในการลดขนาดหน้าอกของผู้ชาย แต่การจะผ่าตัดหน้าอกได้นั้น จะต้องมีการเตรียมความพร้อมของร่างกายก่อนการผ่าตัดให้ดี เนื่องจากจะมีการใช้ยาสลบระหว่างการผ่าตัดหน้าอก คนไข้จึงต้องปฏิบัติตามคำแนะนำอย่างเคร่งครัด หากไม่ปฏิบัติตามอาจส่งผลให้เกิดผลข้างเคียงมากขึ้นหลังการผ่าตัดหน้าอก และอาจเป็นอันตรายถึงชีวิตได้ การเตรียมตัวก่อนการผ่าตัดหน้าอกผู้ชายมีดังนี้

• พักผ่อนให้เพียงพออย่างน้อย 8 ชั่วโมง
• งดดื่มหรือรับประทานอาหารใด ๆ อย่างน้อย 8 ชั่วโมงก่อนผ่าตัด
• หลีกเลี่ยงการสูบบุหรี่อย่างน้อย 8 ชั่วโมง
• ตัดเล็บมือให้สั้น
• ห้ามใส่เครื่องประดับทุกชนิด
• หลีกเลี่ยงการทาครีมใด ๆ บนใบหน้า
• งดการดื่มกาแฟ ชา น้ำอัดลม
• สวมเสื้อผ้าสีเข้มหลวม ๆ (สวมใส่ง่าย)
• พาญาติมาด้วย 1 คน (ห้ามกลับเอง)

• การดูแลตัวเองหลังการผ่าตัดสำหรับผู้ชายที่มีหน้าอก ก็เหมือนกับการผ่าตัดทั่วไป คนไข้ต้องทำแผลทุกวัน ระวังอย่าให้แผลโดนน้ำ งดการยกของหนัก ออกกำลังกายประมาณ 2 สัปดาห์ในวันแรกหลังการผ่าตัด อาจต้องรัดให้แน่น ใส่เสื้อที่กระชับบริเวณนั้นก่อน
• การกินอาหารควรกินให้ครบ 5 หมู่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ ของหมักดองต่าง ๆ ควรปฏิบัติตามคำแนะนำของหมออย่างเคร่งครัด เพื่อผลการรักษาที่น่าพอใจ ปัญหาหน้าอกใหญ่จะหมดไป และจะกลับมามีความมั่นใจมากขึ้นอีกครั้ง

• การผ่าตัดหน้าอกจะมีอาการบวมช้ำ ปวดบริเวณแผลหลังการผ่าตัด
• มีอาการอักเสบฟกช้ำภายในหน้าอก
• มีก้อนเนื้อแข็งใต้หน้าอก แต่ไม่อันตราย รักษาได้เอง
• หากหน้าอกมีขนาดใหญ่มากหลังการผ่าตัด อาจมีความหย่อนคล้อยได้
• หัวนมสูญเสียความรู้สึกหรือชา

สำหรับผู้ชายที่มี ปัญหาเรื่องการมีหน้าอก ควรปรึกษาแพทย์ผู้เชี่ยวชาญโดยเร็วที่สุด เพื่อจะได้รับการรักษาได้ทันท่วงที หากคุณยังไม่มีข้อมูลหรือไม่รู้จะปรึกษาที่ไหนดี เราขอแนะนำ รัตตินันท์ คลินิก เป็นศูนย์ศัลยกรรมตกแต่งที่มีทีมแพทย์ผู้เชี่ยวชาญที่มากด้วยประสบการณ์ มีความสามารถเฉพาะทางที่สามารถจัดการกับปัญหาต่าง ๆ ได้อย่างมีประสิทธิภาพและเห็นผลลัพธ์ดีที่สุด เข้ามาขอคำปรึกษากับเราได้ ทางเรายินดีให้บริการด้วยความจริงใจ